Про нас
Академія
Відгуки
Викладачі Академії
Напрямки
Новини / Блог
Контакти
Про нас
Академія
Відгуки
Викладачі Академії
Напрямки
Новини / Блог
Контакти
UA
+38 (067) 578-2222
Про нас
Йогадао Академія
Відгуки
Школа Йогадао
Онлайн-курси Академії
Ретрити / Семінари
Напрямки занять
Викладачі Академії
Новини / Блог
Контакти
Школа Йогадао
Онлайн-курси
Ретрити-Семінари
Школа Йогадао
Онлайн-курси
Ретрити-Семінари
Увійти/Профіль
Школа Йогадао 2026 | 1 ступінь
Навчальна програма
6 Sections
78 Lessons
52 тижня
Expand all sections
Collapse all sections
Еволюційна Школа YEAS - 1 ступінь :: Коуч-сесії (вебинари курсу 2026)
14
1.1
Відкритий вебинар 1 – Практика + теорія (презентаційний вебинар курсу Еволюційної Школи Йогадао) – 4 червня 2026
180 хвилин
1.2
Відкритий вебинар 2 – Практика + теорія (другий презентаційний вебинар курсу) – 10 червня 2026
140 хвилин
1.3
Коуч-сесія 1 – Владислав Зюбан “Баланс сфер життя та як ефективно проходити взлети і падіння” – 11 червня 2026
150 хвилин
1.4
Коуч-сесія 2 – Владислав Зюбан “Практична психологія цілісного здоров’я – холістичний підхід” – 18 червня 2026
180 хвилин
1.5
Коуч-сесія 3 – Дмитро Птічка “Криза, стрес і копінг-стратегії” – 23 червня 2026
130 хвилин
1.6
Коуч-сесія 4 – Катерина Ципенюк “Трикутник Карпмана: Особистісна відповідальність – як ресурс” – 2 липня 2026
110 хвилин
1.7
Коуч-сесія 5 – Дмитро Птічка “Самопізнання. Позитум-підхід в розвитку особистості” – 9 липня 2026
100 хвилин
1.8
Коуч-сесія 6 – Владислав Зюбан “Баланс життя та цілісність особистості – Самоактуалізація (частина 1)” – 16 липня 2026
125 хвилин
1.9
Коуч-сесія 7 – Владислав Зюбан “Стрес-менеджмент – Методи психічної саморегуляції” – 23 липня 2026
210 хвилин
1.10
Коуч-сесія 8 – Руслан Омеляненко “Дао східного пензля” – 28 липня 2026
150 хвилин
1.11
Коуч-сесія 9 – Владислав Зюбан “Введення в цигун та методологію цигун-терапії” – 6 серпня 2026
155 хвилин
1.12
Коуч-сесія 10 – Владислав Зюбан “7 сегментів м’язового панцирю + Комплекс соло-ТОП” – 13 серпня 2026
165 хвилин
1.13
Коуч-сесія 11 – Владислав Зюбан “Цілісність особистості – Методика духовного центрування” – 20 серпня 2026
160 хвилин
1.14
Коуч-сесія 12 – Дмитро Птічка “Самопізнання. Біопсихосоціальна модель в розвитку особистості” – 25 серпня 2026
110 хвилин
Школа здорового руху та дихання Yogadao Balance :: 1 установча сесія 2026 (1 ступінь)
15
2.1
Сесія 1 урок 1 – Владислав Зюбан – Вступна лекція 1 ступеню
30 хвилин
2.2
Сесія 1 урок 2 – Владислав Зюбан – Декілька слів про цілісність
12 хвилин
2.3
Сесія 1 урок 3 – Владислав Зюбан – Практика: Здоровий рух та постава
60 хвилин
2.4
Сесія 1 урок 4 – Владислав Зюбан – Декілька слів про заземлення
15 хвилин
2.5
Сесія 1 урок 5 – Владислав Зюбан – Біодинамічна остеопатія – Медитація Дотик до життя
33 хвилини
2.6
Сесія 1 урок 6 – Дмитро Птічка – Теорія – Введення в нейгун та структуру тіла
20 хвилин
2.7
Сесія 1 урок 7 – Дмитро Птічка – Практика – Синхрогімнастика + Сухожильний комплекс + Введення в базовий нейгун
85 хвилин
2.8
Сесія 1 урок 8 – Владислав Зюбан – Про внутрішню та зовнішню рухливість
40 хвилин
2.9
Сесія 1 урок 9 – Владислав Зюбан – Практика: Здоровий рух та постава (частина 2)
50 хвилин
2.10
Сесія 1 урок 10 – Владислав Зюбан – Введення в ТОП (тілесно-орієнтовану психотерапію)
65 хвилин
2.11
Сесія 1 урок 11 – Владислав Зюбан – Введення в хатха-йогу та йога-терапію – Техніка безпеки в асанах
70 хвилин
2.12
Сесія 1 урок 12 – Владислав Зюбан – Йога-терапія – Схема першої йога-терапевтичної послідовності
15 хвилин
2.13
Сесія 1 урок 13 – Владислав Зюбан – Практика – Соматика – Декомпресійне дихання
12 хвилин
2.14
Сесія 1 урок 14 – Рефлексія – Короткий зворотній зв’язок по першій сесії Школи
10 хвилин
2.15
Сесія 1 урок 15 – Владислав Зюбан – Практичне завдання до 1-ї сесії Школи Йогадао 1 ступеня
25 хвилин
Школа здорового руху та дихання Yogadao Balance :: 2 установча сесія 2026 (1 ступінь)
16
3.1
Сесія 2 урок 1 – Владислав Зюбан – Нюанси персональної практики
35 хвилин
3.2
Сесія 2 урок 2 – Владислав Зюбан – Нюанси практики нейгун
12 хвилин
3.3
Сесія 2 урок 3 – Владислав Зюбан – Здоровий рух і постава
80 хвилин
3.4
Сесія 2 урок 4 – Владислав Зюбан – Стовпове належування
22 хвилини
3.5
Сесія 2 урок 5 – Дмитро Птічка – Теорія – Принципи нейгун та структури тіла
18 хвилин
3.6
Сесія 2 урок 6 – Дмитро Птічка – Базовий нейгун та структура тіла
97 хвилин
3.7
Сесія 2 урок 7 – Олександра Хворостенко – Прикладна фізіологія – Опорно-руховий апарат
100 хвилин
3.8
Сесія 2 урок 8 – Владислав Зюбан – Твіст-терапія (техніка самоостеопатії)
35 хвилин
3.9
Сесія 2 урок 9 – Владислав Зюбан – Здоровий рух і постава (частина 2)
45 хвилин
3.10
Сесія 2 урок 10 – Владислав Зюбан – Теорія – Введення в остеопатію
40 хвилин
3.11
Сесія 2 урок 11 – Владислав Зюбан – Короткий варіант медитації – Дотик до життя
12 хвилин
3.12
Сесія 2 урок 12 – Владислав Зюбан – Структурна остеопатія – Теорія – Знаття тканинних напружень (протокол)
6 хвилин
3.13
Сесія 2 урок 13 – Владислав Зюбан – Структурна остеопатія – Практика – Знаття тканинних напружень
25 хвилин
3.14
Сесія 2 урок 14 – Владислав Зюбан – Генератори ВПС + Капілярна гімнастика + Прохлопування
33 хвилини
3.15
Сесія 2 урок 15 – Зворотній зв’язок по 2-й сесії
10 хвилин
3.16
Сесія 2 урок 16 – Владислав Зюбан – Практичне завдання до 2-ї сесії 1-го ступеню Школи
15 хвилин
Школа здорового руху та дихання Yogadao Balance :: 3 установча сесія 2026 (1 ступінь)
13
4.1
Сесія 3 урок 1 – Владислав Зюбан – Перешкоди в практиці та нюанси у навчанні
60 хвилин
4.2
Сесія 3 урок 2 – Владислав Зюбан – Практика – Здоровий рух та постава
61 хвилина
4.3
Сесія 3 урок 3 – Владислав Зюбан – Дихальна практика – Ізометрічне дихання + Кінестетична медитація на дихання тканин + Пранаяма
62 хвилини
4.4
Сесія 3 урок 4 – Олександра Хворостенко – Прикладна фізіологія – Біомеханіка руху
95 хвилин
4.5
Сесія 3 урок 5 – Дмитро Птічка – Базовий нейгун та структура тіла
95 хвилин
4.6
Сесія 3 урок 6 – Владислав Зюбан – Теорія – Практика медитації Тонглен
26 хвилин
4.7
Сесія 3 урок 7 – Владислав Зюбан – Медитація Тонглен
32 хвилини
4.8
Сесія 3 урок 8 – Владислав Зюбан – Здоровий рух і дихання – Хвиля всередині хвилі
52 хвилини
4.9
Сесія 3 урок 9 – Владислав Зюбан – Практика “Парний ТОП” + базовий алгоритм біодинамічної остеопатії “2ТО”
95 хвилин
4.10
Сесія 3 урок 10 – Владислав Зюбан – Відповіді на запитання по практиці
7 хвилин
4.11
Сесія 3 урок 11 – Владислав Зюбан – Коротка Хвильова розминка + Амплітудна синхрогімнастика
20 хвилин
4.12
Сесія 3 урок 12 – Зворотній зв’язок по 3-й сесії школи та відповіді на запитання
34 хвилини
4.13
Сесія 3 урок 13 – Владислав Зюбан – Практичне завдання до 3-ї сесії Школи
12 хвилин
Деякі регулярні заняття Yogadao Academy (йога, нейгун, цигун, соматика)
17
5.1
YOGA RECOVERY – Перша класична йога-терапевтична послідовність + Шавасана (аутогенне тренування)
85 хвилин
5.2
YOGA RECOVERY – Хвильова динаміка + 3-я класична йога послідовність
90 хвилин
5.3
YOGA RECOVERY – 4-та класична йога послідовність
90 хвилин
5.4
YOGA ENERGY FLOW – 3 золотих правила практики + 5-та класична йога-послідовність
85 хвилин
5.5
YOGA RECOVERY – Короткий варіант 7-ї класичної йога-послідовності
75 хвилин
5.6
YOGA RECOVERY – 7-ма класична йога послідовність
70 хвилин
5.7
YOGA RECOVERY – 8 ступенів йоги + Енергезуючий балансуючий комплекс
80 хвилин
5.8
YOGA ENERGY FLOW – Гірокінезіс (спіральна йога на стільці) + Завершуючий блок асан на килимку
70 хвилин
5.9
НЕЙГУН (1 ступінь) – 4 перші вправи Синхрогімнастики + Зусилля “Вбирання-Випускання” + Перші вправи комплексу “Фан Сун Гун”
90 хвилин
5.10
НЕЙГУН (1 ступінь) – 23 червня – Декілька слів про “надконтроль” + Перші вправи комплексу медитативного нейгун “Фан Сун Гун”
90 хвилин
5.11
ЦИГУН – Хвильова динаміка + Перші вправи комплексу “8 очищуючих дій” + Перші 4 вправи комплексу “Дао-Інь для нирок”
90 хвилин
5.12
ЦИГУН – Перші вправи синхро та кінезіогімнастики і сухожильного цигун + повний варіант комплексу “Дань-тянь цигун”
100 хвилин
5.13
ЦИГУН – Кінезіогімнастика (повний комплекс) + Потокова практика комплексу 8 очищуючих дій (із розбором зусиль)
85 хвилин
5.14
СОМАТИКА (відновлювальний рух і дихання) – Хвильова динаміка + Йога-розминка + Перші базові соматичні вправи
90 хвилин
5.15
СОМАТИКА (відновлювальний рух і дихання) – Хвильова динаміка + Базові соматичні вправи лежачі та сидячі
90 хвилин
5.16
СОМАТИКА (відновлювальний рух і дихання) – Говоримо про м’які інь-якості + Глибока розслабляюча соматика
90 хвилин
5.17
СОМАТИКА (відновлювальний рух і дихання) – Хвильова динаміка + Соматичні вправи на баланс патерну походки
80 хвилин
Додаткові відеоуроки до 1 ступеню Школи
3
6.1
Аутогенне тренування в шавасані – з виходом в позицію сидячи (базовий алгоритм) – Владислав Зюбан
27 хвилин
6.2
Аутогенне тренування в шавасані – з виходом в глибоке розслаблення, в сон (базовий алгоритм) – Владислав Зюбан
24 хвилини
6.3
Додаткові вправи – Психоемоційна саморегуляція – Меридіанне простукування й Дихання з поворотами голови
35 хвилин
This content is protected, please
login
and
enroll
in the course to view this content!
Yogadao Academy
ФОП Владислав Зюбан
ІПН 2762314294
Політика конфіденційності
Умови та Положення
Політика конфіденційності
Умови та Положення
Повідомлення в Телеграм
+38 (067) 578-2222
info@yogadao.academy
© 2023-2026 Yogadao Academy
Розробка та супровід сайту:
студія IT-Spectrum
Modal title
Main Content