Школа Yogadao -
цілісний розвиток і оздоровлення
- Східна мудрість + західна наука: Унікальна методика, що поєднує східні практики (цигун, йогу) з сучасною біомеханікою, соматикою та остеопатією
- Глибока трансформація за 3 місяці: Позбавтеся хронічного стресу та болю, відновивши природні налаштування в тілі та в розумі
- Системна підтримка: Унікальний формат навчання, де ви отримуєте не лише базовий 3-місячний курс, а й регулярні онлайн-заняття у подарунок!
- Два шляхи розвитку: Пройдіть курс для власного цілісного оздоровлення або станьте інструктором (цигун і кінезіогімнастики / йоги та соматики)
ШКОЛА ЙОГАДАО – це два об’єднаних навчальних курси:
☯️ Школа руху YOGADAO BALANCE + ☯️ Еволюційна Школа YEAS
Комплексна 3-ступенева програма для формування здорового руху, цілісного розвитку та екологічної трансформації особистості – синтез сучасних і традиційних систем роботи з тілом, психікою та свідомістю.
В основі методики – цигун, йога, тайцзицюань-нейгун, прикладна психологія, соматика, остеопатія, психосоматика, тілесноорієнтована психотерапія, коучинг, принципи здорового способу життя. Структура навчального курсу вивірялася авторами протягом 35-ти років й довела свою ефективність для 4000+ практикуючих
Що таке Школа Йогадао?
🌿Ефективний розвиток та цілісне здоров'я - це навички балансу тіла та енергії разом з культивацією духу й структуруванням особистості. Школа - це ваш цілісний еволюційний шлях тілесного, енергетичного і духовного розвитку, глибока система самопізнання, безмежний простір нових навичок. Тут Ви дійсно можете змінити свої підсвідомі паттерни, якщо, навіть, це роками не виходило. В процесі навчання Ви набуватимете справжньої майстерності фізичного, енергетичного і духовного балансу
Баланс структури і біомеханіки руху
Енергія і
саморегуляція
СВІДОМІСТЬ, ПСИХІКА І ПСИХОСОМАТИКА
Програма школи підійде усім, хто:
- хоче убрати біль та вилікувати хронічні хвороби, завжди мати ресурс, здорову поставу, оптимальний духовний, психічний, емоційний та фізичний стан
- хоче особистісно дорослішати, навчатися ціннісному балансу і "м'яким" навичкам, гармонізувати робочі й особисті стосунки та всі сфери свого життя, сформувати необхідні особистісні якості
- планує працювати тренером йоги/цигун або просто допомагати близьким, поглибити свої знання психології, фізіології, біомеханіки, нейрофізіології, саморегуляції, соматики, психосоматики та інших дисциплін
- бажає цілісно і гармонійно реалізуватися у соціумі та в особистому житті, мріє змінити підсвідомі "життєві" сценарії для досягнення справжнього успіху
- хоче знайти однодумців, партнерів, кому теж важливо жити здорове, гармонійне, сповнене сенсом життям, стати впевненіше, мудріше, щасливіше
- має сміливість до самопізнання та бажання займатись регулярно, реально змінюватись, розуміти свою природу та закони розвитку людини, причинно-наслідкові зв'язки
Що ви отримаєте
Глибока цілісна трансформація
Поетапне відновлення тіла, стабілізація нервової системи і перебудова способу життя та мислення. Крок за кроком ви покращите біомеханіку руху, розвинете стійкість до стресу, навчитеся конструктивно реагувати на дестабілізуючі події. Ви зміните сам спосіб проживання себе і свого життя
Здоров'я у всіх сенсах
Вільний рух та здорова постава, баланс внутрішніх систем і органів, звільнення від хронічних хвороб, емоційний інтелект, саморегуляція в різних життєвих ситуаціях, особистісна ефективність, духовний саморозвиток, оптимальний енергетичний баланс - здорові емоції, тіло, розум і дух.
Сучасна онлайн-платформа
Зручний доступ до відеозаписів уроків Школи для всіх ступенів та тематичних онлайн майстер-класів на платформі сайту Академії. Навчальні матеріали у форматах відео, PDF та аудіо доступні для перегляду 24/7.
Супровід і підтримка
Регулярна підтримка тренерів і студентів в телеграм-ком'юніті, на установчих онлайн-сесіях, щотижневих вебинарах і регулярних онлайн-заняттях. А також на виїзних ретритах, де можна задати індивідуальні питання тренерам, отримати детальні поради щодо конкретно Вашої ситуації
4 онлайн-сесії Школи здорового руху
Школи здорового руху
YOGADAO BALANCE
Доступ до записів відкритий для Вас протягом 1 року на сайті Академії
3-місячний тренінг Школи YEAS
В подарунок: регулярні онлайн-заняття
Поглиблення навичок: виїзні семінари
Програма 2026*
На трьох ступенях школи розвиток відбувається від простого до складного через послідовну роботу з тілом, психікою і свідомістю. Все починається з напрацювання базових навичок, яких часто не мають навіть "досвідчені" практикуючі. Ми ж закладамо якісну базу, щоб не було "тупцювання на місці". І Ви отримуєте стійкі результати, як в традиційних школах
Баланс структури тіла, фізіологія, біохімія, біомеханіка
Основна навчальна програма 1 ступеню:
- вивчення принципів структурного нейгун, біомеханіки тіла, законів здорового руху та остеопатичного м’язово-фасціального балансу
- вправи на формування навичок здорового “тканинного” дихання
- вивчення основ цигун та цигун-терапії
- поглиблене вивчення перших ступенів йоги (яма, ніяма, асана, пранаяма)
- базові комплекси вправ кінезіогімнастики, сінхрогімнастики, хвильової динаміки
- вивчення основ йога-терапії і хатха-йоги (1 ступінь)
- парні та соло практики тайцзицюань-нейгун для формування навичок балансу структури тіла та внутрішніх зусиль
- класичні комплекси цигун, йоги, йога-терапії, тайцзи-нейгун
- основи біодинамічної остеопатії – парна робота 2ТО (біодинаміка)
- прикладна анатомія та фізіологія людини
- основи та ключові принципи психології здоров’я
- стрес-менеджмент, техникі антистресової саморегуляції, фізичної та психоемоційної самокорекції
- основи медитації та роботи з увагою
+ ТЕМАТИЧНІ МІНІ-КУРСИ ТА ВЕБИНАРИ ШКОЛИ:
- творчий розвиток – арт, китайський живопис, танцювальний рух
- основи кінезіології і структурної остеопатії
- базові практики соматики й аутентичного руху
- деякі теми та техніки прикладної психології
- основи духовного центрування й ціннісного балансу
- базові вправи і принципи тілесно-орієнтованої психотерапії (ТОП)
- коуч-сесії з біохакінгу і особистісного розвитку
На I ступені основний об’єм технік та знань присвячені “базі” – фізичному балансу та формуванню здорової структури тіла.
А також, глибокому розумінню механізмів психофізичної саморегуляції організму, базовим етичним основам й первинному балансу головних сфер життя.
I ступінь Школи Йогадао – це міцний фундамент вашого розвитку і справжнього холістичного здоров’я, без якого не просто досягти справжнього успіху у медитації, емоційному інтелекті, клітинному диханні та енергетичному внутрішньому балансі, або в самореалізації в соціумі та в стосунках із собою й з людьми. Цілісний розвиток = баланс, успіх та здоров’я!
Баланс енергії, клітинне дихання, баланс емоцій
- вивчення більш складних технік нейгун 2 ступеню та принципів м’язово-фасціального балансу
- парні практики нейгун 2 ступеню
- базовий курс біодинамічної остеопатії – поглиблене вивчення біодинаміки
- вправи на формування навичок тканинного і клітинного дихання
- формування навичок первинного “зародкового” тканинного дихання
- практики цигун 2 ступеню
- нові комплекси з йоги, нейгун та цигун 2 ступеню
- нові вправи кінезіогімнастики, сінхрогімнастики, хвильової динаміки
- коуч-сесії з психології здоров’я і міжособистісних відносин
- спеціальні коуч-сесії з особистісного розвитку і прикладної психології
+ БАЗОВІ МІНІ-КУРСИ:
- перші основи даоської внутрішньої алхімії
- основи аюрведи та балансу 5 елементів
- деякі спеціальні теми з прикладної анатомії та фізіології
- творчий розвиток людини – танець, музика, арт-терапія і каліграфія
- прикладна кінезіологія для повсякденного життя
- основи рефлексотерапії
- деякі нові техніки та принципи тілесно-орієнтованої психотерапії
- спеціальні техніки балансу мозку та високопродуктивного стану
- більш розгорнутий практикум з прикладної психології
- поглиблені техникі фізичної та психоемоційної саморегуляції
Баланс розуму, медитація, психосоматика, свідомість
- різноманітні методи медитації, концентрації та деконцентрації
- практики не-медитації, свідомої присутності
- теорія і практика психосоматики
- зміна обмежуючих підсвідомих “життєвих” сценаріїв на конструктивні
- вивчення витончених практик нейгун 3 ступеню
- парні практики нейгун 3 ступеню
- вивчення спеціальних “внутрішніх” технік з йоги
- більш поглиблений курс біодинамічної остеопатії
- спеціальні вправи та методи роботи з підсвідомістю
- найкращі методи прикладної психології
- наступний рівень психологічних коуч-сесій з особистісного розвитку
- методика та ступені розвитку свідомості особистості
- коуч-сесії з психології здоров’я і міжособистісних відносин
- нові комплекси з йоги, нейгун, цигун, кінезіогімнастики, соматики 3 ступеню
+ БАЗОВІ МІНІ-КУРСИ:
- практики даоської внутрішньої енергетичної алхімії
- поглиблення навичок первинного “зародкового” дихання
- деякі тематичні класи з прикладної анатомії та фізіології
- підвищення рівня особистої ефективності у житті
- творчий розвиток людини – танець, музика, арт-терапія, каліграфія
- спеціальні техніки психосоматичної саморегуляції
* Програма Школи Йогадао увібрала в себе унікальні авторські ноу-хау викладачів Yogadao Academy та знання різних шкіл здоров’я, таких як: Школа Смирнових, Школа А.В.Сидерського, школа Чжунсіндао Іліцюань, школи Тайцзицюань та Багуа й інших оздоровчих систем.
Як це працює
У програмі Школи використовуються різнопланові фізичні і психологічні методи, що враховують спосіб сприйняття кожної людини. Для когось краще працюють тілесні практики, для інших – робота з емоціями, мисленням чи творчістю. Комплексний підхід дозволяє поступово усунути глибинні психосоматичні блоки, досягти стійких та позитивних змін у здоров’ї і житті в цілому
Терапія рухом
Вправи підібрані для людей будь-якого віку та фізичної підготовки. Різні види гімнастики з акцентом на глибоке відчуття власного тіла коригують хибні рухові звички, відновлюють природну свободу тіла та формує здорову поставу. Навіть малі амплітуди у комфортному ритмі сприяють пожвавленню кровообігу, лімфовідтоку, кисневого обміну, нормалізують тиск і стабілізують роботу нервової системи
Баланс внутрішніх зусиль
Медитативна практика балансу внутрішніх зусиль Нейгун – "родзинка" методики YEAS. Ви навчитеся центруватися та правильно розподіляти зусилля у тілі, задіювати лише потрібні м’язи й витрачати мінімум енергії. Це дозволить Вам тренуватися комфортно, рухатися вірно і вільно, щоб зникала втома від побутових справ та було більше енергії від фізичних активностей й по життю в цілому
Енергобаланс
Цигун, тайцзи, соматика, кінезіологія, масаж, остеопатія спрямовані на відновлення циркуляції енергії природнім шляхом. Вони усувають енергетичні й фізіологічні блоки, які перешкоджають вільному руху крові, лімфи та нервових імпульсів. Завдяки цьому поліпшується робота всіх внутрішніх органів, підвищується тонус і рівень життєвої енергії
Саморегуляція і психосоматика
Поєднання уваги, руху й дихання разом активізують парасимпатику. Майндфулнес-практики допоможуть зупинити надмірний потік думок. Прикладна психологія навчить розпізнавати й керувати емоціями. Цигун, соматика і остеопатія м’яко усувають м’язові й психоемоційні блоки. Так Ви спокійніше реагуватимете на стрес, покращите концентрацію, пам’ять, сон і здатність швидко відновлювати сили
Арт і тілесна психотерапія
Робота з несвідомим через тіло й творчість дозволяє м’яко перепрограмувати звичні поведінкові патерни і реакції, розвантажити нервову систему. У Школі Ви відкриєте для себе китайський живопис, арт-терапію та аутентичний рух. Ряд тілесно-орієнтованих практик допоможуть зняти жорсткий надконтроль розуму і т.зв. "м’язовий панцир", які обмежують природний рух і відновлення
Коучинг
На заняттях з коучингу Ви навчитеся ставити реалістичні цілі, розв’язувати внутрішні конфлікти й вибудовувати стратегії особистісного розвитку. Це допоможе краще усвідомити свої бажання та ресурси, сформувати цінності. В результаті — більше ясності, усвідомленості й цілісності у всіх сферах вашого життя
Засновники програми Школа
Владислав Зюбан
Засновник Yogadao Academy, автор методики Школи YEAS
Магістр фізичної культури, сертифікований тренер з йоги та цигун
- Фахівець з кінезіогімнастики, біомеханіки руху, технік саморегуляції
- Вчитель спорту і здорової постави Школи "Дружня До Дитини"
- Провідний тренер та методист Yogadao Academy
- Випускник Школи Смирнових (V ступінь), сертифікований тренер за методом А.В.Сидерського YOGA23
- ЗСЖ-провайдер, консультант з харчування і психології здоров'я
- Інтегратор оздоровчих систем, автор курсу Еволюційної школи YEAS
Дмитро Птічка
Співзасновник Школи здоров'я YEAS, тренер-методист
Магістр психології, сертифікований тренер Чжунсіндао іліцюань, цигун
- Психотерапевт. Член Всесвітньої Асоціації Позитивних терапевтів (WAPP). Досвід психологічного консультування - 10 років
- Ведучий тренінгів особистісного розвитку та саморегуляції, сертифікований випускник MBSR "Mindfulness based stress reduction" курсу Власного досвіду за напрямком КПТ
- Сертифікований інструктор ушу I рівня Міжнародної Федерації Чжунсіндао Іліцюань (CFILC)
- Майстер Рейки Усуі Шикі Ріохо, досвідчений практик Чжун Юань цигун (4 ступінь) та імідж-терапії (I ступінь)
Вас навчатимуть
Інна Фалькова
Інна Фалькова
Олександр Оченашко
Олександр Оченашко
Руслан Омельяненко
Руслан Омельяненко
Олександра Хворостенко
Олександра Хворостенко
Катерина Ципенюк
Катерина Ципенюк
Олександр Стеценко
Олександр Стеценко
Установчі онлайн-сесії I Ступеню
+ офлайн-сесія:
І установча онлайн-сесія
14 червня
Zoom + записи
ІІ установча онлайн-сесія
28 червня
Zoom + записи
ІІІ установча онлайн-сесія
26 липня
Zoom + записи
ІV установча онлайн-сесія
6 вересня
Zoom + записи
Виїзний збір
в Карпатах
8-15 серпня
Наживо (для бажаючих)
Доступ до записів онлайн-програми – 1 рік (продовження доступу – $25/рік).
✨Сертифікат слухача онлайн-курсу Школи – видається всім, хто виконає сесійні практичні завдання.
Онлайн-програма 1 ступеню Школи (3 місяці занять):
● 4 одноденні установчі онлайн-сесії Школи руху Yogadao Balance (зазвичай проходять в неділю, раз в місяць)
● Щотижневі міжсесійні практичні вебинари Еволюційної Школи YEAS (теорія + практика, щочетверга о 19:30)
● 3-місячний абонемент на щоденні регулярні онлайн-тренування Yogadao Academy йогою, цигун, нейгун, соматикою (заняття на вибір або всі разом).
Офлайн-програма 1 ступеню – для всіх, хто хоче йти глибше:
🌿Офлайн-сесії можно оплачувати окремо:
● Основна виїзна майстер-сесія 1 ступеню: літній тренувальний збір учнів Школи Йогадао в Карпатах (тільки наживо) – для всіх бажаючих дізнатися багато нового й важливого з теорії та практики, отримати повну програму знань 1 ступеню Школи та поглибити свої навички в соло і в парних практиках цигун, йоги, нейгун, біодинамічної остеопатії, а також для всіх, хто планує атестуватися на сертифікат випускника Школи або сертифікат інструктора.
● Щомісячні ретрит-семінари вихідного дня Академії Йогадао у Львові (тільки наживо) – корекція вашої техніки виконання вправ + семінарське тематичне навчання (сертифікат учасника до кожного семінару).
Інструкторський курс:
● Можливість атестації на “інструктора цигун і кінезіогімнастики” / “інструктора йоги та йога-соматики”. На 1 ступені можна отримати кваліфікацію “інструктор-стажер”, далі можна підвищувати кваліфікацію до “інструктора” і до “тренера-методиста”:
Станьте сертифікованим викладачем
Yogadao Academy
Всі випускники 1 ступеню Школи можуть пройти інструкторську атестацію
- Цигун і кінезіогімнастика
- Йога та йога-соматика
Три сходинки до майстерності
- Інструктор-стажер – присвоюється після атестації та проходження 1-го ступеня Школи.
- Інструктор – присвоюється після підвищення кваліфікації на 2-му ступені.
- Тренер-методист – найвища кваліфікація, доступна після завершення 3-го ступеня.
Як отримати першу кваліфікацію «Інструктор-стажер»
- Пройти навчальну програму 1-го ступеня: сюди входять 4 установчі онлайн-сесії, щотижневі вебінари, а також виїзні офлайн-сесії в Карпатах та Львові.
- Відвідати щонайменше 50% регулярних практик цигун/нейгун або йогою/соматикою (3 місяці занять): ви можете займатися онлайн в Zoom або переглядати відеоуроки на нашому сайті.
Як проходить атестація?
- Дистанційно (онлайн з будь-якої точки світу).
- Наживо (на регулярних офлайн-семінарах у Львові).
Для атестації необхідно відповісти на 3 теоретичних запитання (витягнути один з 10 екзаменаційних білетів) та провести пробне заняття з екзаменаційною послідовністю вправ (або записати на відео як Ви проводите своє заняття для інших). Плюс, інструктору з цигун необхідно записати друге екзаменаційне відео з екзаменаційним комплексом вправ структурного нейгун. А інструктору з йоги треба додатково записати друге відео з 10-хвилинною дихальною практикою (здати норматив з пранаями – уповільнене дихання).
Цінність навчання
Оберіть свою антикризову знижку від 10% до 20%.
Антикризова знижка створена для того, щоб допомогти навчатися та відновлюватися будь-кому в Україні, хто наразі потребує такого відновлення та розвитку.
Якщо Ви зараз не можете сплатити повну вартість програми, обирайте будь-яку вільну знижку 10-20% від вартості курсу – запропонуйте будь-який комфортний внесок на свій розсуд. Власникам регулярних абонементів Yogadao Academy “знижка+” до 40% та спеціальна “накопичувальна знижка”.
Онлайн програма
150+ навчальних годинЗНИЖКИ:
Антикризова знижка: до $695
"Знижка+" по абонементах Yogadao Academy:
до $520
- Школа руху Yogadao Balance - 4 теоретично-практичних одноденних установчих онлайн-сесії вихідного дня
- Еволюційна школа YEAS - щочетверга теоретично-практичні міжсесійні вебинари за різними темами з провідними майстрами Академії (3 місяці занять)
- Щоденні регулярні онлайн-тренування Yogadao Academy в Zoom - йога, цигун, нейгун, соматика (3 місяці занять)
- Сесія "Питання-відповідь" з тренером-методистом курсу та ваша підтримка протягом навчання (безкоштовні 10-хвилинні консультації)
- Сертифікат слухача онлайн-програми курсу 1 ступеню Школи Йогадао
Повна програма
210+ навчальних годин+ виїзна карпатська сесія
ЗНИЖКИ:
Антикризова знижка: до $1095
"Знижка+" по абонементах Yogadao Academy:
до $920
- Школа руху Yogadao Balance - 4 теоретично-практичних одноденних установчих онлайн-сесії вихідного дня
- Еволюційна школа YEAS - щочетверга теоретично-практичні міжсесійні вебинари за різними темами з провідними майстрами Академії (3 місяці занять)
- Щоденні регулярні онлайн-тренування Yogadao Academy в Zoom - йога, цигун, нейгун, соматика (3 місяці занять)
- Сесія "Питання-відповідь" з тренером-методистом курсу та ваша підтримка протягом навчання (безкоштовні 10-хвилинні консультації)
- Тижнева майстер-сесія в Карпатах - головний тренувальний збір з провідними майстрами Академії (поглиблене офлайн-навчання)
- Cертифікат слухача повного курсу Школи Йогадао (1 ступінь Школи)
Виїзні офлайн-тренінги Школи:
Майстер-сесія в Карпатах
50+ навчальних годинвиїзний збір в Карпатах (тиждень)
ЗНИЖКИ:
Антикризова знижка для всіх: до $465
Знижка учням YEAS та Yogadao Academy:
до $350
- Тижнева майстер-сесія в Карпатах - головний тренувальний збір з провідними майстрами Академії (поглиблене офлайн-навчання)
- Cертифікат випускника повного курсу Школи Йогадао (1 ступінь Школи)
Ретрит-семінари у Львові
10+ навчальних годинщомісяця семінари вихідного дня у Львові -
(2 дні в Emily Resort)
ЗНИЖКИ:
Антикризова знижка: до $170
Знижка учням YEAS та Yogadao Academy:
до $125
- Щомісяця поглиблено вивчаємо нову тему - слідкуйте за анонсами (навчання на семінарах сертифікується) + корегуємо техніку вправ + розбираємо ваші запити
- Сертифікат слухача по темі семінару
Спеціальні знижки та Особливі умови
- Оплачуються окремо: проїзд, проживання, харчування - на ретрит-семінарах у Львові і на тижневій майстер-сесії в Карпатах.
- Сімейні знижки: 50% на навчання для інших членів родини + 75% знижка на навчання для ваших дітей разом з Вами (дітям від 12 років).
- "Знижка+" власникам регулярних абонементів Yogadao Academy: спеціальна 40% знижка на онлайн-програму та виїзну карпатську сесію Школи.
- "Накопичувальна знижка" для власників регулярних абонементів Yogadao Academy на онлайн-програму Школи YEAS: якщо Ви регулярно займаєтесь більше 2 місяців і продовжуєте свої абонементи онлайн-занять Yogadao Academy (йога, цигун, нейгун, соматика) - сума сплачених раніше абонементів віднімається від вартості навчання в онлайн-програмі Школи.
- Повторне проходження курсу - для випускників попередніх потоків Школи:
🔸тим, хто хоче повторно пройти програму 1 ступеню Школи – 70% знижка на онлайн-курс та 60% знижка на виїзну карпатську сесію
🔸випускникам Школи, хто продовжує займатися по регулярних абонементах Yogadao Academy – 80-90% знижка на онлайн-курс та 60% знижка на виїзну карпатську сесію
Як стати учасником
Реєстрація
Заповніть коротку форму реєстрації і отримайте запрошення на безкоштовну консультацію з керівником Школи Йогадао у зручний для Вас час.
Консультація
Керівник Школи зв'яжеться з Вами, допоможе з'ясувати ваші актуальні потреби, підбере програму на перший місяць занять (йога, цигун, соматика), допоможе сфокусуватись на особистих задачах – щоб з першого місяця Ви вже рухались в напрямку власних цілей
Пробний тиждень
Внесіть завдаток та спробуйте 1 тиждень занять у довільному графіку, але з фокусом на власних цілях і можливостях. Прямі онлайн-ефіри або навчання по записах. Це час, щоб у реальних умовах оцінити підхід, темп і якість викладання. Спробуйте ВСЕ!
Оплата і старт
Почніть з онлайн-програми Школи, за необхідністю скористайтесь знижкою від 10% до 20%. Або "знижкою+" до 40% і "накопичувальною знижкою" для власників регулярних абонементів Yogadao Academy. Діє оплата частинами.
Історії успіху наших студентів
За відгуками випускників, Школа YEAS - найрезультативніша програма з усіх, що їм коли-небудь доводилося проходити. А також особливий незабутній період у житті, сповнений глибоких інсайтів і позитивних внутрішніх змін.
Яке ж це диво — коли реальність перевершує всі твої найсміливіші очікування! Увесь процес навчання показав, що маю честь навчатися у добрих, знаючих, адекватних вчителів. Щиро дякую кожному за бажання й уміння ділитися своїми знаннями! Тому що цікаво буквально все-все!
Дякую за розуміння та пояснення принципів внутрішніх зусиль нейґун та правильної «структури» тіла — у моєму розумінні, це база всіх баз. Деякі практики, які давав Влад, мені давно знайомі, але у його подачі, з тими «вишеньками», я…
Людмила Мараховська
Яке ж це диво — коли реальність перевершує всі твої найсміливіші очікування! Увесь процес навчання показав, що маю честь навчатися у добрих, знаючих, адекватних вчителів. Щиро дякую кожному за бажання й уміння ділитися своїми знаннями! Тому що цікаво буквально все-все!
Дякую за розуміння та пояснення принципів внутрішніх зусиль нейґун та правильної «структури» тіла — у моєму розумінні, це база всіх баз. Деякі практики, які давав Влад, мені давно знайомі, але у його подачі, з тими «вишеньками», які він розставив на торті, вони для мене «зазвучали» по-новому, значно цікавіше!
Одна внутрішня усмішка здатна творити неймовірні дива. Дуже зігріває душу те, що це лише початок цілого Шляху. Моє нове осяяння — це те, як творчість, зокрема живопис, може багато і, що головне, дуже чітко розповісти й показати про актуальний внутрішній стан людини.
Взагалі, кожен новий день, нова людина, новий тренер, нова практика дарували щоразу надзвичайно приємні й окрилюючі відчуття, тому зараз я перебуваю у певній ейфорії від прожитих насичених днів із надзвичайно цікавими людьми.
Можливо, згодом я якось усе це структурую, але зараз — відчуття вдячності просто переповнює, а всі інші емоції відійшли трохи на другий план. Є нові практичні навички й усвідомлення, але зараз це не головне.
Головне — є відчуття…, яке словами передати дуже складно…
Мені дуже-дуже ДОБРЕ!!!
Люблю всіх, хто був поруч.
Чудово, що ви тепер є в моєму житті!
Готова кричати про це на весь світ!! ??
Людмила Мараховська
Вже отримавши лише перші основи основ, стає ясно, що Школа YEAS – це грандіозний проект…
Ти світла? Ти наповнена? Ти здивована? Так… так… так…
Ти задоволена? Ти щаслива? Хочеш повторити? Так… так… так…
Уже з перших занять, отримавши лише перші основи основ, стає зрозуміло, що Школа YEAS — це грандіозний проект, спрямований на самовдосконалення та всебічний розвиток людини в усіх сферах її життя.
Звісно, як людина, яка цікавиться і намагається не стояти на місці, я чула про психосоматику, читала п…
Ольга Скороход
Вже отримавши лише перші основи основ, стає ясно, що Школа YEAS – це грандіозний проект…
Ти світла? Ти наповнена? Ти здивована? Так… так… так…
Ти задоволена? Ти щаслива? Хочеш повторити? Так… так… так…
Уже з перших занять, отримавши лише перші основи основ, стає зрозуміло, що Школа YEAS — це грандіозний проект, спрямований на самовдосконалення та всебічний розвиток людини в усіх сферах її життя.
Звісно, як людина, яка цікавиться і намагається не стояти на місці, я чула про психосоматику, читала про здоровий спосіб життя, аюрведу, пробувала практикувати цигун тощо — але ніколи не застосовувала цілісний холістичний підхід. Одночасно ВСЕ! Але при цьому жодного хаосу!
Під час першої сесії мене вразила глибина взаємозв’язків між станом тіла, поставою, ходою, м’язовими затисками та пережитими емоціями минулого, які розглядалися одночасно з позиції психотерапії та кінезіології.
Також вразила простота методів налаштування цілісної структури тіла через йогу, цигун та структурні практики — нейгун, кінезіо і синхрогімнастику. Дуже цікаво спостерігати, як змінюється організм навіть після коротких практик, запропонованих на заняттях.
Для мене справжнім відкриттям стала кінезіологія та її діагностичні методи — дивовижна наука! Всі заняття надзвичайно захопливі. Тренери — чудові. Відчувається їхня повна віддача, щире бажання занурити нас у суть предмету, дати вектор розвитку.
Вектори задано. Домашні завдання опрацьовуються — вже з нетерпінням чекаю наступної сесії Школи!
Ольга Скороход
Дуже радий, що приєднався до Школи YEAS!!! Відкрив для себе методики, які обов’язково буду пропрацьовувати: тонглен, медитація слухання, парна практика 2ТО біодинамічної остеопатії (я крапля, мій партнер – крапля, навколо – живий океан). З’явилося розуміння ідеї правильного збалансованого виставлення асан. Дізнався про різні варіанти саморегуляції за допомогою аутогенного тренування.
Відкрив для себе дивовижне розуміння “точки спокою”, основи біомеханіки тіла і взагалі розуміння про здоровий рух і пра…
Ігор Пил
Дуже радий, що приєднався до Школи YEAS!!! Відкрив для себе методики, які обов’язково буду пропрацьовувати: тонглен, медитація слухання, парна практика 2ТО біодинамічної остеопатії (я крапля, мій партнер – крапля, навколо – живий океан). З’явилося розуміння ідеї правильного збалансованого виставлення асан. Дізнався про різні варіанти саморегуляції за допомогою аутогенного тренування.
Відкрив для себе дивовижне розуміння “точки спокою”, основи біомеханіки тіла і взагалі розуміння про здоровий рух і правильне переміщення. Залишається опрацювати і засвоїти методики 🙂 Якраз впоміч: сухожильна і сінхронізуюча гімнастика, хвильова динаміка, мистецтво нейгун…
Китайське мальовниче мистецтво з Русланом Омельяненко вразило своєю глибокою філософією. З’явилось розуміння що і я можу займатись творчістю) і наскільки це важливо для цілісного саморозвитку. Іліцюань та заняття з Дмитро Птічкою сподобались його відступами і розповідями. Заняття по Рейки було дійсно глибоким! Планую продовжити вивчати іліцюань і мистецтво нейгун.
Інформаційний об’єм хоч і був не малим, здався досить прийнятним – навіть сподобалось, що об’єм був досить великим. Заняття з прикладної психології та “дизайн людини” зняли внутрішній конфлікт з деякими специфіками роботи – виявилось, що те що мені не подобалось останнім часом і є моїм ложним его, а я сприймав це як демотивацію). Остання суботня лекція Влада про духовний баланс дуже сподобалась і надихнула. Присутня велика вдячність Владу і всім тим, хто був долучений до організації Школи!
Ігор Пил
Поширені запитання
Що робити, якщо немає часу займатись 4–5 разів на тиждень?
Для поступового стабільного прогресу достатньо двох-трьох занять на тиждень:
✔ 1 раз в тиждень міжсесійний вебинар трансформаційної Школи YEAS
✔ 1 (або 2) онлайн-заняття з будь-якого напрямку: йога, цигун, нейгун, соматика, цигун тощо.
Напрямки регулярних тренувань можна додавати або щомісяця змінювати, поступово опановуючи нові навички
Чи не буде це “вінегретом” – така кількість практик в одній програмі?
В школі кожна дисципліна ретельно підібрана та підсилює інші. На 3 ступенях школи декілька ключових дисциплін вивчаються поглибленими курсами, а інші допоміжні дисципліни у форматі міні-курсів, щоб у підсумку склалися всі “пазли”, навички і всі необхідні знання для вашого оздоровлення та цілісного еволюційного розвитку. Наприклад, китайський живопис розкриває інтуіцію, формує естетичне виховання та навички балансу 5 стихій, біодинаміка розкриває відчуття енергетичного балансу і глибинного дихання тіла, поглиблює навички медитації, а ТОП і психосоматика допомагають перепрограмувати підсвідомі установки та розслабити “м’язовий панцирь”. Ключові навички, котрі формують йога, цигун, нейгун, психологія здоров’я та інші дисципліни, Ви зможете одразу застосовувати у своєму повсякденному житті і буквально за 1-2 місяця побачите дійсний позитивний супер прогрес у своєму житті та фізичному і психоемоційному стані.
Чи програма підходить для початківців?
Так. Ви рухаєтесь у своєму ритмі, адаптуючи практики під свої потреби. Всі практики подаються “з нуля”, з поетапним ускладненням. Ви починаєте з простих кроків і поступово нарощуєте вміння, витривалість, гнучкість – у тілі, свідомості та житті.
Чи буде підтримка від команди викладачів та ведучого методиста у процесі навчання?
Так. Ви не залишаєтеся наодинці з матеріалом. В процесі навчання є зворотний зв’язок у закритій телеграм-групі Школи, підтримка, рекомендації, регулярні онлайн-заняття. Та, за необхідністю, безкоштовні 10-хвилинні консультації тренера-методиста Школи! А також спільнота студентів, яка допомагає пройти шлях разом.
Чим 1 ступінь відрізняється від 2 і 3 ступеня? Що далі?
1 ступінь – це фундамент: відновлення здоров’я і принципу правильного руху, фізичний баланс, базові навички саморегуляції.
2 ступінь – робота з енергією, емоціями, глибшими тілесними та дихальними процесами.
3 ступінь – поглиблені навички нейгун, розвиток когнітивних здібностей, глибока робота зі свідомістю та обмежуючими підсвідомими установками, інтеграція всіх рівнів.
Разом всі 3 ступені створюють цілісну еволюційну систему, що веде до цілісного здоров’я, стійкого балансу і розвитку.
Як довго відкритий доступ до відеозаписів та навчальних матеріалів?
Доступ до записів курсу на 1 рік на сайті Академії (з можливістю продовження всього за $25 / рік)
Як підключитися до програми YEAS, якщо зараз фінансово складно?
Під час війни в Школі діє антикризовий формат оплати. Ви можете обрати розмір внеску – повна вартість або зі знижкою 10-20% – згідно з вашими можливостями та відгуком серця. Або купити абонемент на регулярні заняття Yogadao Academy, та скористатись “знижкою+” до 40%. Також, діє оплата частинами.
Чим Школа YEAS відрізняється від інших курсів та тренінгів?
Школа Йогадао – це не набір розрізнених практик, що обіцяють “відновлення” за тиждень. Це цілісна навчальна тренінг-система, побудована на багаторічному досвіді, що формує стійкий ресурс, ефективність на всіх рівнях: тіло, енергія, психіка, свідомість, соціум, дух. Це повна “перезбірка” себе через глибоку роботу з тілом, емоціями та мисленням, яка дасть Вам новий світогляд, внутрішню опору та спосіб життя.
Чи є гарантія? Які умови повернення внеску, якщо мені не підійде?
Так. Ми надаємо 100% гарантію якості навчання. Якщо після 1-ї установчої онлайн-сесії Ви зрозумієте, що програма Вам чомусь не підходить – можна повернути внесок на протязі 14 днів. Ми впевнені в якості програми – але важливо, щоб вона підійшла саме Вам.
