Сесія 1 урок 1 – Владислав Зюбан – Вступна лекція 1 ступеню

Сесія 1 урок 2 – Владислав Зюбан – Декілька слів про цілісність

Сесія 1 урок 3 – Владислав Зюбан – Практика: Здоровий рух та постава

Сесія 1 урок 4 – Владислав Зюбан – Декілька слів про заземлення

Сесія 1 урок 5 – Владислав Зюбан – Біодинамічна остеопатія – Медитація Дотик до життя

Сесія 1 урок 6 – Дмитро Птічка – Теорія – Введення в нейгун та структуру тіла

Сесія 1 урок 7 – Дмитро Птічка – Практика – Синхрогімнастика + Сухожильний комплекс + Введення в базовий нейгун

Сесія 1 урок 8 – Владислав Зюбан – Про внутрішню та зовнішню рухливість

Сесія 1 урок 9 – Владислав Зюбан – Практика: Здоровий рух та постава (частина 2)

Сесія 1 урок 10 – Владислав Зюбан – Введення в ТОП (тілесно-орієнтовану психотерапію)

Сесія 1 урок 11 – Владислав Зюбан – Введення в хатха-йогу та йога-терапію – Техніка безпеки в асанах

Сесія 1 урок 12 – Владислав Зюбан – Йога-терапія – Схема першої йога-терапевтичної послідовності

Сесія 1 урок 13 – Владислав Зюбан – Практика – Соматика – Декомпресійне дихання

Сесія 1 урок 14 – Рефлексія – Короткий зворотній зв’язок по першій сесії Школи

Сесія 1 урок 15 – Владислав Зюбан – Практичне завдання до 1-ї сесії Школи Йогадао 1 ступеня

Сесія 2 урок 1 – Владислав Зюбан – Нюанси персональної практики

Сесія 2 урок 2 – Владислав Зюбан – Нюанси практики нейгун

Сесія 2 урок 3 – Владислав Зюбан – Здоровий рух і постава

Сесія 2 урок 4 – Владислав Зюбан – Стовпове належування

Сесія 2 урок 5 – Дмитро Птічка – Теорія – Принципи нейгун та структури тіла

Сесія 2 урок 6 – Дмитро Птічка – Базовий нейгун та структура тіла

Сесія 2 урок 7 – Олександра Хворостенко – Прикладна фізіологія – Опорно-руховий апарат

Сесія 2 урок 8 – Владислав Зюбан – Твіст-терапія (техніка самоостеопатії)

Сесія 2 урок 9 – Владислав Зюбан – Здоровий рух і постава (частина 2)

Сесія 2 урок 10 – Владислав Зюбан – Теорія – Введення в остеопатію

Сесія 2 урок 11 – Владислав Зюбан – Короткий варіант медитації – Дотик до життя

Сесія 2 урок 12 – Владислав Зюбан – Структурна остеопатія – Теорія – Знаття тканинних напружень (протокол)

Сесія 2 урок 13 – Владислав Зюбан – Структурна остеопатія – Практика – Знаття тканинних напружень

Сесія 2 урок 14 – Владислав Зюбан – Генератори ВПС + Капілярна гімнастика + Прохлопування

Сесія 2 урок 15 – Зворотній зв’язок по 2-й сесії

Сесія 2 урок 16 – Владислав Зюбан – Практичне завдання до 2-ї сесії 1-го ступеню Школи

YOGA RECOVERY – Перша класична йога-терапевтична послідовність + Шавасана (аутогенне тренування)

YOGA ENERGY FLOW – 3 золотих правила практики + 5-та класична йога-послідовність

YOGA ENERGY FLOW – Гірокінезіс (спіральна йога на стільці) + Завершуючий блок асан на килимку

НЕЙГУН (1 ступінь) – 4 перші вправи Синхрогімнастики + Зусилля “Вбирання-Випускання” + Перші вправи комплексу “Фан Сун Гун”

НЕЙГУН (1 ступінь) – 23 червня – Декілька слів про “надконтроль” + Перші вправи комплексу медитативного нейгун “Фан Сун Гун”

ЦИГУН – Хвильова динаміка + Перші вправи комплексу “8 очищуючих дій” + Перші 4 вправи комплексу “Дао-Інь для нирок”

СОМАТИКА (відновлювальний рух і дихання) – Йога-соматика (стабілізуюча розминка) + Перші базові соматичні вправи

ЙОГА-СОМАТИКА (відновлювальний рух і дихання) – 24 червня – Хвильова динаміка + Йога-розминка + Перші базові соматичні вправи

ЦИГУН – 26 червня – Перші вправи синхро та кінезіогімнастики і сухожильного цигун + повний варіант комплексу “Дань-тянь цигун”

YOGA RECOVERY – 27 червня – Хвильова динаміка + 3-я класична йога послідовність

YOGA RECOVERY – 29 червня – Хвильова динаміка + Гімнастика для очей + Комплекс для кульшових суглобів

Аутогенне тренування в шавасані – з виходом в позицію сидячи (базовий алгоритм) – Владислав Зюбан

Аутогенне тренування в шавасані – з виходом в глибоке розслаблення, в сон (базовий алгоритм) – Владислав Зюбан