Про нас
Академія
Відгуки
Блог / Новини
Викладачі
Контакти
Про нас
Академія
Відгуки
Блог / Новини
Викладачі
Контакти
UA
+38 (067) 578-2222
Про нас
Академія
Відгуки
Школа YEAS
Онлайн-курси
Тренування
Ретрити
Викладачі
Блог / Новини
Контакти
Школа YEAS
Онлайн-курси
Тренування
Ретрити
Школа YEAS
Онлайн-курси
Тренування
Ретрити
Увійти/Профіль
Школа YEAS 2025 | Програма 1 ступіню
Навчальна програма
6 Sections
103 Lessons
Довічний
Expand all sections
Collapse all sections
Школа YEAS - 1 ступінь :: 1 установча сесія 2025
15
1.1
YEAS 2025: Сесія 1 урок 1 – Владислав Зюбан – Вступна лекція 1 ступеню
35 хвилин
1.2
YEAS 2025: Сесія 1 урок 2 – Владислав Зюбан – Теорія – Про цілісність
10 хвилин
1.3
YEAS 2025: Сесія 1 урок 3 – Владислав Зюбан – Практика – Здорова постава та біомеханіка руху (частина 1)
54 хвилини
1.4
YEAS 2025: Сесія 1 урок 4 – Владислав Зюбан – Теорія – Заземлення
10 хвилин
1.5
YEAS 2025: Сесія 1 урок 5 – Владислав Зюбан – Медитація Дотик до Життя – Біодинамічна остеопатія
20 хвилин
1.6
YEAS 2025: Сесія 1 урок 6 – Дмитро Птічка – Теорія – Введення в нейгун та структуру тіла
35 хвилин
1.7
YEAS 2025: Сесія 1 урок 7 – Дмитро Птічка – Практика – Введення в базовий нейгун та структуру тіла
80 хвилин
1.8
YEAS 2025: Сесія 1 урок 8 – Владислав Зюбан – Теорія – Про внутрішню та зовнішню рухливість
30 хвилин
1.9
YEAS 2025: Сесія 1 урок 9 – Владислав Зюбан – Практика – Здорова постава та біомеханіка руху (частина 2)
50 хвилин
1.10
YEAS 2025: Сесія 1 урок 10 – Владислав Зюбан – Введення в ТОП (тілесно-орієнтовану психотерапію)
60 хвилин
1.11
YEAS 2025: Сесія 1 урок 11 – Владислав Зюбан – Відповідь на питання по балансу постави
12 хвилин
1.12
YEAS 2025: Сесія 1 урок 12 – Владислав Зюбан – Соматика – Декомпресійне дихання
35 хвилин
1.14
YEAS 2025: Сесія 1 урок 13 – Владислав Зюбан – Корекція відбудови асан в йозі – техніка безпеки в практиці
60 хвилин
1.15
YEAS 2025: Сесія 1 урок 14 – Зворотній зв’язок по першій сесії й відповіді на питання
16 хвилин
1.16
YEAS 2025: Сесія 1 урок 15 – Владислав Зюбан – Практичне завдання до 1-ї сесії
10 хвилин
Школа YEAS - 1 ступінь :: Міжсесійні вебинари курсу 2025
19
2.1
Вебинар 1 – Стартовий вебинар курсу Школи YEAS – 5 червня 2025
2 години
2.2
Вебинар 2 – Школа YEAS 2025 – Владислав Зюбан – Самоактуалізація та цілісність особистості (частина 1)
150 хвилин
2.3
Вебинар 3 – Школа YEAS 2025 – Дмитро Птічка – Стрес і копінг – стратегія зі зцілення
170 хвилин
2.4
Вебинар 4 – Школа YEAS 2025 – Олександра Хворостенко – Прикладна фізіологія – Опорно-руховий апарат
135 хвилин
2.5
Вебинар 5 – Школа YEAS 2025 – Руслан Омельяненко – Дао східного пензля
120 хвилин
2.6
Вебинар 6 – Школа YEAS 2025 – Катерина Ципенюк – Особиста відповідальність – як ресурс
2.7
Вебинар 7 – Школа YEAS 2025 – Владислав Зюбан – Проактивність і Психологія здоров’я
140 хвилин
2.8
Вебинар 8 – Школа YEAS 2025 – Дмитро Птічка – Самопізнання. Біо-психосоціальна модель особистості
110 хвилин
2.9
Вебинар 9 – Школа YEAS 2025 – Владислав Зюбан – Введення в цигун та методологію цигун-терапії
150 хвилин
2.10
Вебинар 10 – Школа YEAS 2025 – Дмитро Птічка – Самопізнання. Позитум підхід в розвитку особистості
105 хвилин
2.11
Вебинар 11 – Школа YEAS 2025 – Олександра Хворостенко – Прикладна фізіологія – Біомеханіка тіла
2.12
Вебинар 12 – Школа YEAS 2025 – Владислав Зюбан – Стрес-менеджмент – Методи психічної саморегуляції ПСР
195 хвилин
2.13
Вебинар 13 – Школа YEAS 2025 – Владислав Зюбан – Практики ТОП – 7 сегментів м’язового панцирю
180 хвилин
2.14
Вебинар 14 – Школа YEAS 2025 – Катерина Ципенюк – Ресурс тіньової стратегії – Закон Дзеркала
130 хвилин
2.15
Вебинар 15 – Школа YEAS 2025 – Владислав Зюбан – Баланс сфер життя та як ефективно проходити злети і падіння
120 хвилин
2.16
Вебинар 16 – Школа YEAS 2025 – Владислав Зюбан – Цілісність особистості – Колесо духовного балансу
175 хвилин
2.17
Вебинар 17 – Школа YEAS 2025 – Олександра Хворостенко – Прикладна фізіологія – Нейрогуморальна регуляція
100 хвилин
2.18
Вебинар 18 – Школа YEAS 2025 – Олександра Хворостенко – Прикладна фізіологія – Травна система
110 хвилин
2.19
Вебинар 19 – Школа YEAS 2025 – Владислав Зюбан – Культивація духу – Шлях серця й вміння спиратися на Пустоту
170 хвилин
Школа YEAS - 1 ступінь :: 2 установча сесія 2025
13
3.1
YEAS 2025: Сесія 2 урок 1 – Дмитро Птічка – Базовий нейгун та структура тіла (практика і теорія)
120 хвилин
3.2
YEAS 2025: Сесія 2 урок 2 – Владислав Зюбан – Практика – Стовпове належування + Перші вправи хвильової динаміки
65 хвилин
3.3
YEAS 2025: Сесія 2 урок 3 – Владислав Зюбан – Теорія – Здоровий рух – Дві моделі руху
15 хвилин
3.4
YEAS 2025: Сесія 2 урок 4 – Владислав Зюбан – Практика – Здорова постава і біомеханіка руху
60 хвилин
3.5
YEAS 2025: Сесія 2 урок 5 – Владислав Зюбан – Самоостеопатія – Твіст-терапія
40 хвилин
3.6
YEAS 2025: Сесія 2 урок 6 – Владислав Зюбан – Маятникова гімнастика
30 хвилин
3.7
YEAS 2025: Сесія 2 урок 7 – Владислав Зюбан – Теорія – Введення в остеопатію
40 хвилин
3.8
YEAS 2025: Сесія 2 урок 8 – Владислав Зюбан – Медитація Дотик до Життя – Біодинамічна остеопатія
15 хвилин
3.9
YEAS 2025: Сесія 2 урок 9 – Владислав Зюбан – Структурна остеопатія – Зняття тканинних напружень
42 хвилини
3.10
YEAS 2025: Сесія 2 урок 10 – Владислав Зюбан – Нейрогімнастика “Сінхронізатори півкуль” – Генератори ВПС
15 хвилин
3.11
YEAS 2025: Сесія 2 урок 11 – Владислав Зюбан – Капілярна гімнастика
12 хвилин
3.12
YEAS 2025: Сесія 2 урок 12 – Зворотній зв’язок по 2-й сесії 1 ступеню й відповіді на питання
32 хвилини
3.13
YEAS 2025: Сесія 2 урок 13 – Владислав Зюбан – Практичне завдання за підсумками 2-ї сесії
15 хвилин
Школа YEAS - 1 ступінь :: 3 установча сесія 2025
12
4.1
YEAS 2025: Сесія 3 урок 1 – Владислав Зюбан – Перешкоди у практиці і нюанси в навчанні
16 хвилин
4.2
YEAS 2025: Сесія 3 урок 2 – Владислав Зюбан – Практика – Здорова постава та біомеханіка руху (вправи 3-ї сесії)
50 хвилин
4.3
YEAS 2025: Сесія 3 урок 3 – Владислав Зюбан – Ізометричне дихання + Дихання об’ємами + Практика пранаями
60 хвилин
4.4
YEAS 2025: Сесія 3 урок 4 – Дмитро Птічка – Базовий нейгун та структура тіла (практика 3-ї сесії)
115 хвилин
4.5
YEAS 2025: Сесія 3 урок 5 – Зворотній зв’язок по першій половині 3-ї установчої сесії
5 хвилин
4.6
YEAS 2025: Сесія 3 урок 6 – Владислав Зюбан – Теорія – Медитація Тонглен
20 хвилин
4.7
YEAS 2025: Сесія 3 урок 7 – Владислав Зюбан – Практика – Медитація Тонглен
45 хвилин
4.8
YEAS 2025: Сесія 3 урок 8 – Владислав Зюбан – Хвиля всередині хвилі + Мікрокосмічна орбіта (підготовчий варіант практики)
65 хвилин
4.9
YEAS 2025: Сесія 3 урок 9 – Владислав Зюбан – Декілька слів перед парною практикою ТОП та практикою 2ТО
6 хвилин
4.10
YEAS 2025: Сесія 3 урок 10 – Владислав Зюбан – ТОП в парах (розпускання м’язового панцирю) та базовий алгоритм 2ТО (біодинаміка)
95 хвилин
4.11
YEAS 2025: Сесія 3 урок 11 – Зворотній зв’язок по 3-й сесії 1 ступеню й відповіді на питання
10 хвилин
4.12
YEAS 2025: Сесія 3 урок 12 – Владислав Зюбан – Практичне завдання за підсумками 3-ї сесії 1 ступеню Школи
15 хвилин
Записи деяких регулярних занять Yogadao Academy - йога, нейгун, цигун, соматика
39
5.1
НЕЙГУН (1 ступінь) – 18 принципів структурно-енергетичної цілісності (ключові принципи нейгун)
80 хвилин
5.2
НЕЙГУН (1 ступінь) – Медитативний нейгун – Перші вправи комплексу Фан Сун Гун + Амплітудна гімнастика
80 хвилин
5.3
НЕЙГУН (1 ступінь) – Сінхрогімнастика + Всі вправи 1-го комплексу алхімічного нейгун Фан Сун Гун
85 хвилин
5.4
НЕЙГУН (1 ступінь) – Ключове базове зусилля Вбирання-Випускання
70 хвилин
5.5
НЕЙГУН (1 ступінь) – Сухожильний цигун + 4 зусилля структуруючого нейгун
90 хвилин
5.6
НЕЙГУН (1 ступінь) – 5 базових зусиль (теорія) + Сінхрогімнастика + Структуруючий нейгун (5 зусиль)
85 хвилин
5.7
НЕЙГУН (1 ступінь) – Кінезіогімнастика + Стовпове насиджування + Три вправи комплексу Фан Сун Гун
90 хвилин
5.8
НЕЙГУН (1 ступінь) – Теорія + Структуруючий нейгун (Випуклість-Вогнутість) + Дихання Туна та Інь-Ян
75 хвилин
5.9
16 жовтня – НЕЙГУН (1 ступінь) – Зусилля у лобковому симфизі + Структуруючий нейгун
70 хвилин
5.10
YOGA RECOVERY (Йога для відновлення) – Перша розширена йога-послідовність + Хвильова динаміка
80 хвилин
5.11
YOGA RECOVERY (Йога для відновлення) – Короткі пранаями + 5 класична йога-послідовність
85 хвилин
5.12
YOGA RECOVERY (Йога для відновлення) – 1-й стабілізуючий комплекс + Гімнастика для очей
75 хвилин
5.13
YOGA RECOVERY (Йога для відновлення) – Комплекс для розкриття кульшових суглобів
95 хвилин
5.14
YOGA RECOVERY (Йога для відновлення) – Загальнобалансуючий комплекс (ефір з Карпатської сесії Школи)
70 хвилин
5.15
8 вересня – YOGA RECOVERY (Йога для відновлення) – Пранаяма + Загальнобалансуючий відновлюючий комплекс
90 хвилин
5.16
20 вересня – YOGA RECOVERY – Безпека в прогинах і скрутках + Пранаяма + Загальнобалансуючий комплекс
80 хвилин
5.17
4 жовтня – YOGA RECOVERY (Йога для відновлення) – Четверта класична послідовність
70 хвилин
5.18
ЦИГУН – Сінхрогімнастика (акценти) + Дань-Тянь Цигун
80 хвилин
5.19
ЦИГУН – Перші три вправи комплексу Дао-Інь для нирок + Сінхрогімнастика
80 хвилин
5.20
ЦИГУН – Вправи середини комплексу Дао-Інь для нирок + Сінхрогімнастика
80 хвилин
5.21
ЦИГУН – Завершуючі вправи комплексу Дао-Інь для нирок + Хвильова динаміка
75 хвилин
5.22
ЦИГУН – Сінхрогімнастика + Сухожильний цигун + потокова практика комплексу Дао-Інь для нирок
80 хвилин
5.23
ЦИГУН – Амплітудна гімнастика + Сухожильний комплекс + Дань-тянь цигун
80 хвилин
5.24
ЦИГУН – Сінхрогімнастика + Комплекс “8 очищуючих дій” + потокова практика “Дао-Інь для нирок”
80 хвилин
5.25
ЦИГУН – Соматика + Скелетне дихання + Розмова про інтуїцію + Дань-тянь цигун
95 хвилин
5.26
24 жовтня – ЦИГУН І КІНЕЗІОГІМНАСТИКА – Амплітудна гімнастика + Сухожильний цигун + Короткий варіант Дань-тянь цигун
95 хвилин
5.27
СОМАТИКА (відновлюючий рух і дихання) – Хвильова динаміка + Відновлююча соматика
80 хвилин
5.28
СОМАТИКА (відновлюючий рух і дихання) – Скелетне дихання + Соматичні вправи на животі й на спині
70 хвилин
5.29
СОМАТИКА (відновлюючий рух і дихання) – Стовпове належування + Соматичні вправи для дихання і ресурсу
90 хвилин
5.30
СОМАТИКА (відновлюючий рух і дихання) – Послідовність на розкриття скелетного і тканинного дихання
65 хвилин
5.31
СОМАТИКА (відновлюючий рух і дихання) – Йога-соматика + Відновлююче дихання об’ємами
95 хвилин
5.32
17 вересня – СОМАТИКА (відновлюючий рух і дихання) – Йога-розминка + Розумні рухи на баланс патерну походки
80 хвилин
5.33
8 жовтня – СОМАТИКА (відновлюючий рух і дихання) – М’який йога-соматичний комплекс
90 хвилин
5.34
YOGA ENERGY FLOW (ступінь 1+) – Друга класична послідовність
65 хвилин
5.35
YOGA ENERGY FLOW (Потокова йога) – Енергезуючий і фокусуючий йога-комплекс
65 хвилин
5.36
YOGA ENERGY FLOW (ступінь 1+) – Шоста класична йога-послідовність
60 хвилин
5.37
YOGA ENERGY FLOW – Відбудова Бакасани + Хвильова динаміка + Активуючий стабілізуючий йога-комплекс
90 хвилин
5.38
13 вересня – YOGA ENERGY FLOW (ступінь 1+) – Енергезуючий і стабілізуючий комплекс
60 хвилин
5.39
29 вересня – YOGA ENERGY FLOW (ступінь 1+) – Пранав’яяма + Енергезуючий центруючий комплекс
95 хвилин
Додаткові відеоуроки до 1 ступеню Школи
5
6.1
Аутогенне тренування в шавасані – з виходом в позицію сидячи (базовий алгоритм) – Владислав Зюбан
27 хвилин
6.2
Аутогенне тренування в шавасані – з виходом в глибоке розслаблення, в сон (базовий алгоритм) – Владислав Зюбан
24 хвилини
6.3
Керування стресом – Теорія про 2 типи ресурсу – набуту та первинну енергію + Практика сінхрогімнастики
80 хвилин
6.4
Саморегуляція – метод Хасая Алієва – Ключ до себе – Владислав Зюбан
23 хвилини
6.5
Додаткові вправи – Психоемоційна саморегуляція – Меридіанне простукування й Дихання з поворотами голови
35 хвилин
This content is protected, please
login
and
enroll
in the course to view this content!
Yogadao Academy
ФОП Владислав Зюбан
ІПН 2762314294
Політика конфіденційності
Умови та Положення
Політика конфіденційності
Умови та Положення
+38 (067) 578-2222
info@yogadao.academy
© 2023 Yogadao Academy
Розробка та супровід сайту:
студія IT-Spectrum
Modal title
Main Content
