Вітаємо Вас на марафоні “Матриця Здоров’я”!
Це стартова комплексна тренінг-програма Академії Йогадао, котра опановується окремо або додатково з головною програмою трансформаційної Школи здоров’я YEAS – Yogadao Evolutional Academy School
_
Давно хочете щось реально змінити у собі та привести до ладу всі сфери життя?
Готові до системного комплексного навчання?
Курс “Матриця Здоров’я” розрахован на цілісний саморозвиток і оздоровлення – приведення до ладу всіх ваших “сфер здоров’я”. Загалом у тренінг-марафоні – 10 Кроків – 10 “Сфер” здоров’я – по 2-3 практичні вебінари на кожну тему (29 відеоуроків):
- Цілепокладання: Навички ефективної постановки цілей та ваша стратегія оздоровлення (3 відеоурока)
- Харчування без дієт: Принципи індивідуально збалансованого здорового харчування (3 відеоурока)
- Здорове дихання: Навички відновлюючого клітинного та тканинного дихання всього тіла (3 відеоурока)
- Збалансована постава: Здорові хребет та суглоби – принципи та навички гармонійного руху (3 відеоурока)
- Емоційний інтелект: Навички психоемоційного балансу – культура здорового спілкування (3 відеоурока)
- Ефективна робота: Стресостійкість, організованість та продуктивність – навички успіху і роботи (3 відеоурока)
- Саморегуляція і відновлення ресурсу: Навички швидкого та ефективного відпочинку (3 відеоурока)
- Очищення організму: Міжсезонне очищення клітин, органів, крові, лімфи та імуномодуляція організму (2 відеоурока)
- Культура мислення: Навички конструктивного продуктивного абстрактного та аналітичного мислення (3 відеоурока)
- Здоровий дух: Баланс життєвих цінностей – принципи та навички духовної цілісності і рівноваги (2 відеоурока)
+ Підсумковий відеоурок “Інтеграція Матриці Здоров’я”
Як Ви бачите, достатньо багато сфер нашого здоров’я потребують гармонізації – щоб відчувати себе дійсно цілісно здоровою, реалізованою та щасливою людиною. Так як більшість людей достатньо зайняті у повсякденності, в задоволення і без поспіху, поступове освоєння навичок програми “Матриця Здоров’я” займе приблизно 1-2 роки (1-2 місяці на кожну тему), якщо практикувати техніки регулярно, хоча б по 1 хвилині в день, декілька місяців на відпрацювання кожної техніки. Тому ця програма фактично є форматом невеликої стартової “школи” – це доповнюючий паралельний базовий курс головних первинних навичок до еволюційної Школи YEAS (Yogadao Evolutional Academy School), котрий Ви можете проходити разом з програмою YEAS або окемо від неї.
_
ІЛЮЗІЯ ПРОСТОТИ
Марафон “Матриця Здоров’я” – це одночасно прості та важливі знання й навички! Регулярно відпрацьовуйте прості базові техніки марафону і вже скоро Ви сформуєте нові здорові звички – фундамент вашого цілісного здоров’я. Не дивлячись на простоту технік, вони є основою цілісного і здорового розвитку, як вашої особистості, так і вашого життя в цілому – як на психічному так і на фізичному рівні…
Як Ви знаєте, “знати” та “вміти” – це не одне й теж. Саме нові здорові РЕАЛЬНІ сформовані навичкі, а не “знання”, є основою внутрішнього балансу, ресурсу та здоров’я. “Знання” тільки допомагать вибрати та сформувати більш правильний шлях розвитку. Тому комплексний і саме практичний підхід до самопізнання та розвитку у різних сферах свого здоров’я є запорукою наповненого щасливого здорового творчого життя і справжнього холістичного здоров’я! Більшість людей так і не опановують базові навички здоров’я через їх простоту – їм здається, що вони це і так вміють, а як показує життя – зазвичай не дуже вміють або взагалі даже ну думали про це, як про щось важливе.
Як тільки починаєш опановувати доступні кожному навички та прості техніки марафону “Матриця Здоров’я” – життя чудовим чином одразу змінюється на краще! Перевірено вже сотнями й тисячами учнів, саме так це працює – перестрибуючи через сходинки саморозвитку людина впирається в “скляну” стелю й не може ефективно розвиватися далі, не маючи “бази” – самих простих головних закладених навичок. Хто це розуміє, повертається до закладки фундаменту, що потім зробити квантовий стрибок! Все починається з простого – програма “Матриця Здоров’я”, це одночасно і просто і дуже важливо. Приєднуйтесь до системного навчання!
Сформуйте себе як здорову і цілісно розвинену людину!
Приєднуйтесь та натискайте “Хочу цей курс”!
Натхненного навчання!
Навчальна програма
- 3 Sections
- 17 Lessons
- Довічний
- Вступ. Огляд основних технік та базових навичок у програмі \"Матриця Здоров\'я\"Вітаємо Вас! Це установчий вебінар базового факультативного марафону "Матриця Здоров'я", паралельної стартової програми до курсу Школи здоров'я YES - Yogadao Evolutional School Хоча це вебінар йде у програмі в кінці, як завершуючий, уявіть що Ви вже пройшли всю програму марафону і дивитесь це заняття. На старті, воно дасть Вам більше розуміння що і навіщо ми опановуємо на цій комплексній програмі, а також, сильно додасть Вам мотивації поступово, без поспіху, проходити всі заняття, Крок за Кроком, місяць за мясяцем.2
- Крок 1 - Постановка цілей3
- Всі відеоуроки курсу для зручності в одному переліку (10 Кроків):12
- 1.1Інтеграція Матриці Здоров’я – установчий вебінар2 години
- 1.2Крок 1 – Навички постановки цілей – Ваша стратегія розвитку та оздоровлення5 годин
- 1.3Крок 2 – Індивідуально-збалансоване здорове харчування6 годин
- 1.4Крок 3 – Навички здорового і відновлюючого дихання6 годин
- 1.5Крок 4 – Здоровий хребет та збалансовані суглоби – Навички здорового руху6 годин
- 1.6Крок 5 – Емоційний інтелект та культура здорового спілкування7 годин
- 1.7Крок 6 – Стресостійкість та продуктивність – Лайфхаки та навички ефективної роботи6 годин
- 1.8Крок 7 – Ефективний відпочинок – Навички саморегуляції та відновлення ресурсу6 годин
- 1.9Крок 8 – Міжсезонне очищення та імуномодуляція організму4 години
- 1.10Крок 9 – Навички ефективного та конструктивного мислення5 годин
- 1.11Крок 10 – Культура життєвих цінностей – навички духовного балансу4 години
- 1.12Інтеграція Матриці Здоров’я – завершуючий установчий вебінар тренінгу2 години
