Заняття з Владиславом Зюбаном
онлайн в Zoom / або офлайн у Львові
Персональна програма, 100% увага тренера та супровід спрямовані на опрацювання ваших проблемних зон і досягнення потрібного результату. Вправи підбираються під ваш поточний фізичний стан
Приватні заняття допоможуть уникнути травм, що типово для початківців. Ви одразу навчитеся правильним принципам руху і дихання та швидко прогресуватимете, отримуючи чіткий результат і задоволення від практики
Знайомим з йогою і цигун приватні сесії допоможуть вдосконалити техніку, опанувати принципи оптимальних внутрішніх зусиль, вивчити нові надефективні техники, подолати власні обмеження та вийти на новий рівень
Дійсно, так виглядає вигорання - брак сил, енергії, біль в спині чи суглобах, стреси. Цілий день, як білка в колесі, а на вечір відчуття втоми і порожнечі. Настає час, коли ці симптоми переростають в хвороби і гальмують все: кар'єру, розвиток, реалізацію, щастя
Тож потрібні методи, що в повсякденній круговерті допоможуть не просто вижити і зберегти здоровий глузд, а почуватися при цьому ресурсно, сфокусовано, творчо та енергійно! Щодня втримувати баланс, розвивати свої здібності, відновлювати здоров'я. Попри всі виклики!
Мене звати Владислав Зюбан. Запрошую Вас на курс персональних офлайн- / онлайн-занять за власною унікальною методикою YEAS. Це синтез найефективніших "східних" і "західних" практик роботи з тілом, психікою і свідомістю. Запропоновані послідовності практик я вивіряв протягом 35-ти років. Методика також передбачає комплексний підхід до здоров'я - особистісний розвиток, ЗCЖ, рекомендації по харчуванню та найефективніші стоп-стрес техніки "на кожен день"!
РОКИ ПРАКТИКИ
РОКІВ ВИКЛАДАННЯ
СЕМІНАРІВ
УЧНІВ
Здоров'я - це здатність організму успішно адаптовуватися до навколишніх змін. Саме це ми й робимо за допомогою йоги, цигун та інших технік, навчаючи тіло адаптовуватися в різних позах, вправах, почуватися в них комфортно. Ми тренуємося на килимку, щоб почуватися оптимально ОК кожен день!
Індивідуальна програма занять разом з тренером здатна привести до стабільного відчуття енергійності, фізичного і емоційного благополуччя. Цьому сприяють:
Ваша постава поступово вирівняється. Болі зникнуть. Відновиться робота "сплячих" м'язів та всього опорно-рухового апарату
відбудеться за рахунок пожвавлення кровообігу, лімфовідтоку та кисневого обміну, нормалізації тиску і роботи нервової системи. Знизиться рівень запальних процесів, алергій, симптомів хронічних хвороб.
Ви спокійно і зважено реагуватимете в стресових ситуаціях, внаслідок балансування симпатичної та парасимпатичної нервової системи. Запам'ятовувати інформацію і зосереджуватися на роботі стане набагато легше.
Сон дійсно почне Вас відновлювати: Ви швидше засинатимете, відкоригуєте біологічні ритми, тривалість фази глибокого сну зросте.
Yogadao Ergonomics Alignment System (YEAS) – це поєднання найефективніших “східних” систем і “західних” реабілітаційних методів:
йога, цигун, нейгун, даоська гімнастика, соматика, кінезіогімнастика, хвильова динаміка, медитація тощо.
18 років тренерського досвіду й успішного застосування методу:
Вправи підібрані так, що людина в будь-якому віці і фізичному стані зможе їх виконувати без ризику травмуватися. Якісне пропрацювання всього тіла і суглобів, глибоких м'язів, баланс натяжіння фасцій
Майстерність балансу зусиль (нейгун) - це "родзинка" методики YEAS. Ви навчитеся розподіляти зусилля у тілі так, щоб під час вправ та повсякденного життя не виснажувати внутрішню енергію, а набирати - займатися без перенавантажень, легко і в задоволення
Коли через спеціальні вправи ви зрозумієте, як вірно оптимізувати всі внутрішні зусилля, поступово всі Ваші рухи, думки і прояви у житті стануть оптимально збалансованими. Вам стане радісно, легко та приємно робити будь-які дії
Ви дізнаєтеся, як правильно та повільно дихати й зможете використовувати власне дихання, як заспокійливе, або навпаки, як тонізуючий і зігріваючий засіб. Ця практика підвищить ваш імунітет та стресостійкість
Сінхронізація уваги з комфортним рухом і диханням активізує парасимпатичну нервову систему, заспокоює, відновлює вегетатику. Так ви напрацюєте добру навичку саморегуляції. Це дозволить постійно відчувати спокійний ефективний стан розуму в повсякденному житті
Під час занять комфортні амплітуди, ритм і навантаження. Чергування статичних і динамічних вправ. Дієво і для тренованих, і навіть для початківців, при виконанні малих амплітуд і в вашому комфортному повільному ритмі
Йогою, цигун і східними єдиноборствами я займався все своє свідоме життя.
Багаторічний досвід практики у шанованих майстрів та 18 років тренерської діяльності дали змогу створити виключно ефективну й екологічну методику балансу тіла і психіки, яка отримала назву YEAS – Yogadao Ergonomics Alignment System, де здорові розум і тіло формуються не через виснажливі тренування, а легко й розумно через цікаву внутрішню роботу. У 15 років травма грудного відділу спини змусила мене шукати шляхи для відновлення…
Самі по собі йога, цигун чи східні єдиноборства не надовго мені допомагали, виникали рецидиви після травми. Тільки, коли я поєднав найефективніше з того, що пропонували традиційні та сучасні західні системи роботи з тілом – з’явився стабільний результат – вільний рух у здоровому тілі.
Так, тренінгова система YEAS стала результатом моїх багаторічних пошуків і експериментів, що принесла результати мені та тисячам моїх учнів. З часом я створив Yogadao Academy та 3-ступеневий курс Школи цілісного розвитку і оздоровлення Yogadao Evolution Academy School, щоб ще більше людей змогли покращити своє здоров’я і знайти нові сенси у житті.”
Онлайн в Zoom або наживо у Львові - у Вас вдома чи в офісі. Підготуйте килимок для йоги. Для онлайн занять телефон/ноутбук з працюючою камерою - налаштуйте так, щоб Вас було видно в повний зріс
Для того, щоб пришвидшити досягнення Вашого результату тренер може надавати рекомендації зі здорового способу життя, надсилати записи лекцій, відео-розбори певних вправ, бонусні міні-тренінги тощо
У Вас буде постійний зворотній зв'язок з тренером у месенджері, щоб Ви могли регулярно ділитися результатами після тренувань, своїми станами, отримувати відповіді на питання та додаткові матеріали
Всі заняття Ви можете записувати за допомогою застосунку ZOOM під час онлайн-трансляції або на свій гаджет під час офлайн-зустрічі і зберігаєте їх на своєму носії. Конфіденційність гарантовано!
Варіанти вартості занять вказані нижче в еквіваленті у USD. Оплата здійснюється на картку ФОП в день проведення першого заняття (у гривні, відповідно за курсом $ на поточний момент)
На 1-му установчому занятті ми з'ясовуємо ваш актуальний запит, тестуємо ваш стан і встановлюємо мету, визначаємо комфортні амплітуди і зони росту
Тренер складає для Вас програму, розраховану на досягнення оптимального результату з урахуванням індивідуальних особливостей
Ви починаєте опановувати програму разом з тренером на заняттях та повторюєте самостійно, вивчаючи правильні патерни руху. Отримуєте домашні завдання
Коли Ви отримаєте бажаний результат - можна встановити нову мету і продовжити тренування індивідуально, у групах або в школі Yogadao Evolutional Academy School
10 авторських міні-тренінгів на 10 сфер здоров'я.
БЕЗКОШТОВНО замість $280!
Комплексний курс "Матриця здоров'я" допоможе Вам цілісно оздоровити не лише тіло, але й життя в усіх сферах та підвищити власну ефективність
Реєструйтесь і починайте вдосконалювати своє життя просто зараз!
При придбанні третього абонементу на 8 занять в подарунок онлайн-курс 1 ступеню Школи здоров'я YEAS
0$ замість 50$ при покупці абонемента
Тривалість 1-2 години - 50$
Тривалість 1,5-2 години - 50$
ФОП Владислав Зюбан
ІПН 2762314294
Вкажіть Ваше ІМ'Я, ТЕЛЕФОН та E-MAIL – ми обов'язково з Вами зв'яжемось найближчим часом
