Онлайн в Zoom
або офлайн - у Львові
Персональна програма, 100% увага тренера та супровід спрямовані на опрацювання ваших проблемних зон і досягнення потрібного результату. Вправи підбираються під ваш поточний фізичний стан
Приватні заняття допоможуть уникнути травм, що типово для початківців. Ви одразу навчитеся правильним принципам руху і дихання та швидко прогресуватимете, отримуючи чіткий результат і задоволення від практики
Знайомим з йогою і цигун приватні сесії допоможуть вдосконалити техніку, опанувати принципи оптимальних внутрішніх зусиль, вивчити нові надефективні техники, подолати власні обмеження та вийти на новий рівень
Дійсно, так виглядає вигорання - брак сил, енергії, біль в спині чи суглобах, стреси. Цілий день, як білка в колесі, а на вечір відчуття втоми і порожнечі. Настає час, коли ці симптоми переростають в хвороби і гальмують все: кар'єру, розвиток, перемогу
Тож потрібні методи, що в повсякденній круговерті допоможуть не просто вижити і зберегти здоровий глузд, а почуватися при цьому ресурсно, сфокусовано, творчо та енергійно! Щодня втримувати баланс, розвивати свої здібності, відновлювати здоров'я. Попри всі виклики!
Мене звати Владислав Зюбан. Запрошую Вас на курс персональних занять за власною унікальною методикою Yogadao Energy Athletic System (YEAS)! Це синтез найефективніших "східних" і "західних" практик роботи з тілом, психікою і свідомістю. Запропоновані послідовності практик я вивіряв протягом 30-ти років. Методика також передбачає комплексний холістичний підхід до здоров'я - ЗОЖ, рекомендації по харчуванню та стоп-стрес техніки "на кожен день"!
РОКИ ПРАКТИКИ
РОКІВ ВИКЛАДАННЯ
СЕМІНАРІВ
УЧНІВ
Здоров'я - це здатність організму успішно адаптовуватися до навколишніх змін. Саме це ми й робимо за допомогою йоги, цигун та інших технік, навчаючи тіло адаптовуватися в різних позах, вправах, почуватися в них комфортно. Ми тренуємося на килимку, щоб почуватися оптимально ОК кожен день!
Індивідуальна програма занять разом з тренером здатна привести до стабільного відчуття енергійності, фізичного і емоційного благополуччя. Цьому сприяють:
Ваша постава поступово вирівняється. Болі зникнуть. Відновиться робота "сплячих" м'язів та всього опорно-рухового апарату
відбудеться за рахунок пожвавлення кровообігу, лімфовідтоку та кисневого обміну, нормалізації тиску і роботи нервової системи. Знизиться рівень запальних процесів, алергій, симптомів хронічних хвороб.
Ви спокійно і зважено реагуватимете в стресових ситуаціях, внаслідок балансування симпатичної та парасимпатичної нервової системи. Запам'ятовувати інформацію і зосереджуватися на роботі стане набагато легше.
Сон дійсно почне Вас відновлювати: Ви швидше засинатимете, відкоригуєте біологічні ритми, тривалість фази глибокого сну зросте.
Yogadao Energy Athletic System (YEAS) – це поєднання найефективніших “східних” традиційних систем і “західних” реабілітаційних методів:
йога, цигун, нейгун, даоська суглобова гімнастика, тайцзи, кінезіогімнастика, соматика, хвильова динаміка тощо.
18 років успішного застосування
Вправи підібрані так, що людина в будь-якому віці і фізичному стані зможе їх виконувати без ризику травмуватися. Якісне пропрацювання всього тіла і суглобів, глибоких м'язів, баланс натяжіння фасцій
Це - "родзинка" методики YEAS. Ви навчитеся розподіляти зусилля у тілі так, щоб під час вправи витрачати лише необхідну і достатню кількість енергії - займатися без перенавантажень і в задоволення
Коли ви зрозумієте, як вірно оптимізувати зусилля під час тренування, поступово всі Ваші у рухи у житті стануть оптимально збалансованими. Вам стане легко і приємно робити будь-які фізичні дії
Ви дізнаєтеся, як правильно дихати і зможете використовувати власне дихання, як заспокійливе, або навпаки, як тонізуючий і зігріваючий засіб. Саме ця робота підвищить ваш імунітет
Поєднання уваги з комфортним рухом і диханням активізує парасимпатичну нервову систему, тобто заспокоює. Так ви напрацюєте добру навичку саморегуляції. Це дозволить постійно відчувати спокійний ефективний стан розуму в повсякденному житті
Під час занять комфортні амплітуди, ритм і навантаження. Чергування статичних і динамічних вправ. Дієво, навіть, при виконанні малих амплітуд і в вашому комфортному повільному ритмі
Йогою, цигун і східними єдиноборствами я займався все своє свідоме життя.
Багаторічний досвід особистої практики у шанованих майстрів, 17 років викладання дали змогу створити виключно екологічну й ефективну методику балансування тіла і психіки, яка отримала назву YEAS – Yogadao Energy Athletic System. Травма грудного відділу спини змусила мене шукати шляхи для відновлення…
Самі по собі йога, цигун чи східні єдиноборства не надовго мені допомагали, виникали рецидиви після травми. Тільки, коли я поєднав найефективніше з того, що пропонували традиційні та сучасні західні системи роботи з тілом – з’явився стабільний результат – вільний рух у здоровому тілі.
Так, тренінгова система YEAS стала результатом моїх багаторічних пошуків і експериментів, що принесла результати мені та тисячам моїх учнів. З часом я створив цілу Школу цілісного розвитку та оздоровлення людини – Yogadao Academy, щоб ще більше людей змогли покращити своє здоров’я і знайти нові сенси у житті.”
Онлайн в Zoom або наживо у Львові - у Вас вдома чи в офісі. Підготуйте килимок для йоги. Для онлайн занять телефон/ноутбук з працюючою камерою - налаштуйте так, щоб Вас було видно в повний зріс
Для того, щоб пришвидшити досягнення Вашого результату тренер може надавати рекомендації зі здорового способу життя, надсилати записи лекцій, відео-розбори певних вправ, бонусні міні-тренінги тощо
У Вас буде постійний зворотній зв'язок з тренером у месенджері, щоб Ви могли регулярно ділитися результатами після тренувань, своїми станами, отримувати відповіді на питання та додаткові матеріали
Всі заняття Ви можете записувати за допомогою застосунку ZOOM під час онлайн-трансляції або на свій гаджет під час офлайн-зустрічі і зберігаєте їх на своєму носії. Конфіденційність гарантовано!
Варіанти вартості занять вказані нижче в еквіваленті у USD. Оплата здійснюється на картку ФОП в день проведення першого заняття. Розрахунки відбуваються у національній валюті, гривні, відповідно за курсом $ на поточний момент
На 1-му установчому занятті ми з'ясовуємо ваш актуальний запит, тестуємо ваш стан і встановлюємо мету, визначаємо комфортні амплітуди і зони росту
Тренер складає для Вас програму, розраховану на досягнення оптимального результату з урахуванням індивідуальних особливостей
Ви починаєте опановувати програму разом з тренером на заняттях та повторюєте самостійно, вивчаючи правильні патерни руху. Отримуєте домашні завдання
Коли Ви отримаєте бажаний результат - можна встановити нову мету і продовжити тренування індивідуально, у групах або в Школі Yogadao Evolutional School
10 авторських тренінгів на 10 сфер здоров'я.
Абсолютно БЕЗКОШТОВНО замість $180!
Комплексний курс "Матриця здоров'я" допоможе Вам цілісно оздоровити не лише тіло, але й життя в усіх сферах та підвищити власну ефективність
Реєструйтесь і починайте вдосконалювати своє життя просто зараз!
0$ замість 40$ при покупці абонемента
Тривалість 1-1,5 години - 45$
Тривалість 2 години - 35$
Вкажіть ваше ІМ'Я, ТЕЛЕФОН та E-MAIL – ми обов'язково з вами зв'яжемось якомога скоріше
