Безкоштовний семінар “Стоп-Стрес Техніки” + онлайн-ефір | Швидка нейтралізація стресу і психоемоційний баланс

Форма Зображення Один
Місце: URBAN CAMP LVIV

11 травня о 13:00
Тривалість - 4 години

Навички, які змінять ваше життя

Безкоштовний семінар у Львові + Онлайн-ефір:
"Стоп-Стрес Техніки"

Швидка нейтралізація стресу і психоемоційний баланс

Живий тренінг

Під час семінару тренер бачитиме Вас у залі і, при необхідності, коригуватиме в режимі реального часу. Це гарантує безпеку й ефективність вашої практики, своєчасні відповіді на запитання

Онлайн-ефір + запис

Займайтеся на тренінгу в реальному часі не відволікаючись на конспектування практик - для Вас буде відеозапис семінару + онлайн-ефір тренінгу для тих, хто не може бути офлайн у Львові

Зворотній зв'язок

Спілкування та безкоштовні телефонні консультації з тренером після семінару, відповіді на запитання в закритому телеграм-чаті для учасників, плюс, практичні завдання на дом
Доступні для кожного техніки

Особливо корисно тим, кого непокоять

Хвороби і біль

в спині, шиї, суглобах, головний біль, проблеми з травленням, серцем, гормональні збої

Емоційний стрес

тривожність, панічні атаки, апатія, депресивні стани, брак знань та навичок саморегуляції

Безсоння

Важко заснути, прокидаєтесь серед ночі, відчуття розбитості вже зранку

Виснаження

Неефективний робочий стан, погіршення уваги й пам'яті, недостатність ресурсу

Покращення вже після перших вправ

Ваші результати від регулярної практики

Вправи розроблені нейрофізіологами і вимагають всього 5-10 хвилин часу в день, даючи чіткий саморегулюючий ефект:

Рівна постава та легкість у тілі

Ваша постава поступово вирівняється. Болі зникнуть. Відновиться робота "сплячих" м'язів, зникнуть спазми, внутрішні органи стануть помітно здоровіше

Здоров'я тіла і психіки

Ви рідше хворітимете на простуди та ГРВІ. Знизиться інтенсивність симптомів хронічних хвороб. Тиск, гормони, кровообіг, лімфоток більше нормалізуються

Якісний сон та ясне мислення

Думки стануть конструктивні, сон дійсно почне Вас відновлювати, Ви швидше засинатимете, тривалість фази глибокого сну зросте

Стресостійкість

Ви спокійно і зважено реагуватимете в стресових ситуаціях. Запам'ятовувати інформацію, керувати ресурсом та зосереджуватися на роботі стане значно легше!

Перевірена методика - Як працює метод

Академія здоров'я + Школа

Семінар "Стоп-Стрес Техніки" є стартовим тренінгом комплексної програми Академії здоров'я Йогадао і трансформаційної школи YES - сучасної школи самопізнання, розвитку та холістичного здоров'я людини. Програма школи - це синтез найефективніших "західних" та "східних" напрямків роботи з тілом, психікою, свідомістю таких як: нейрофізіологія, біохімія, психологія, біомеханіка, йога, цигун, кінезіологія, остеопатія, тощо. Безпечність та ефективність вправ підтверджено науковцями та перевірено на тисячах учасників наших оздоровчих програм!

Прості дієви вправи

Всі вправи підібрані так, що людина в будь-якому віці і фізичному стані зможе їх виконувати легко та без ризику травмуватися. Просте та якісне пропрацювання тіла і психіки формує баланс гормонів, нервової системи, органів та м'язів - баланс на всіх рівнях!

Оптимізовані зусилля

Це - авторська "родзинка" методики Школи здоров'я Йогадао. Ви навчитеся розподіляти внутрішні зусилля у тілі так, щоб під час вправ та у повсякденному житті витрачати лише необхідну і достатню кількість енергії - займатися в задоволення і без перенавантажень

Збалансований мозок, постава і рух

Коли ви зрозумієте, як вірно оптимізувати свій стан під час занять, поступово також всі ваші рухи та психічні прояви у житті стануть оптимально збалансованими, головний мозок і все тіло центруються. Вам стане легко та приємно робити будь-яку фізичну або психічну роботу

Робота з диханням

Ви дізнаєтеся, як правильно дихати, які є прості спеціальні техніки та зможете використовувати власне дихання, як заспокійливе, або навпаки, як тонізуючий і зігріваючий засіб. Ці навички значно підвищать ваш ресурс та баланс розуму, зміцнять імунітет!

Робота з увагою

Поєднання уваги з комфортним рухом і диханням активізує парасимпатичну нервову систему та заспокоює. Техніки високопродуктивного стану - навчать бути у правильному тонусі. Так ви напрацюєте навичку саморегуляції і набору ресурсу. Це дозволить постійно відчувати спокійний та творчий ефективний стан у повсякденній діяльності

Комфортне навантаження

Комфортні амплітуди, приємний ритм вправ і комфортні навантаження - є основою стоп-стрес технік. Чергування різних вправ навчить вас володіти різними інструментами саморегуляції як тіла, так психіки і емоцій. Вправи дієві, навіть, при виконанні в самих малих амплітудах і в максимально легкому повільному ритмі!

Про тренера - автора програми

Владислав Зюбан

Йогою, цигун, східними єдиноборствами і оздоровчими практиками я займався все своє свідоме життя.
Багаторічний досвід практики у шанованих майстрів та 18 років викладання дали змогу створити виключно екологічну й ефективну методику балансування тіла і психіки, яка отримала назву YEASYogadao Energy Athletic System. Травма грудного відділу спини змусила мене шукати шляхи для відновлення…

Самі по собі йога, цигун чи східні єдиноборства не надовго мені допомагали, виникали рецидиви після травми. Тільки, коли я поєднав найефективніше з того, що пропонували традиційні та сучасні західні системи роботи з тілом – з’явився стабільний результат – вільний рух у здоровому тілі.

Так, тренінгова система YEAS стала результатом моїх багаторічних пошуків і експериментів, що принесла результати мені та тисячам моїх учнів. З часом я створив цілу Школу цілісного розвитку та оздоровлення людини – Yogadao Academy, щоб ще більше людей змогли покращити своє здоров’я і знайти нові сенси у житті.”

10
роки практики
10
років викладання
100
тренінг-семінарів
1000 +
учнів
Алгоритм вашого відновлення

Програма семінару

Бонус учасникам!

Безкоштовні відеоуроки по йозі, цигун та кінезіогімнастиці

  • Вчимо ключовий принцип Формули Здоров’я
  • Розбираємося як можна зменшити вплив стрес-факторів
  • Які види стресу впливають на людину та їх наслідки
  • Виконуємо перший блок вправ
  • Активізуюча і балансуюча стоп-стрес техніка
  • Вивчаємо базові техніки генератори альфа-ритмів мозку
  • Розбираємо більш “просунуті” генератори альфа-стану
  • Що підтримує гомеостаз в тілі, а що його руйнує
  • Як “фізично” навчитися відрізняти еустрес та дістрес
  • Знов активуємо організм короткими розігріваючими вправами
  • Вивчаємо техніку “миттєвого” заспокоєння тіла та психіки
  • Техніка розслаблення перед сном та швидкого засинання 
  • Відповіді на запитання по 1-й частині семінару
  • 5-хвилинна перерва
  • Що таке ВППС – високопродуктивний потоковий стан розуму (мозку)
  • Які є техніки-генератори ВППС “сінхронізатори півкуль”
  • Вивчаємо базові вправи і вчимося генерувати стан “потоку”
  • Ускладнюємо базові вправи
  • “Чикагска сімка” психосоматичних розладів
  • Як нейтралізовувати нав’язливи “паразитні” думки
  • Самостійне перепрограмування підсвідомих паттернів мислення
  • Вивчаємо просту ефективну техніку психоемоційної самокорекції

За результатами тренінг-семінару:

  • Ви навчитеся звільняти тіло від зажимів, розкріпачувати своє дихання та відновлювати баланс емоцій і розуму
  • Будете мати у своєму арсеналі найсучасніші та найрізноманітніші інструменти і техніки для швидкої і ефективної нейтралізації стресу
  • У хорошому сенсі, будете здивовані простотою та геніальністю методики саморегуляції, заснованої на наукових дисциплінах: нейрофізіології, біомеханіки, психології, біохімії, тощо
Все просто

Як все відбувається?

Реєстрація

Після реєстрації Ви отримуєте підтвердження та бронь вашої участі у семінарі - участь безкоштовна (при бажанні, в знак подяки можна залишити тренеру любий донейшн)

Живий семінар

Вам знадобиться удобний одяг, килимок для вправ, зошит та ручка для записів. Буде організован запис семінару з якісним звуком та відео - всі хто залишить відгуки отримають відеозапис тренінгу

Закрита телеграм-група

де будуть зберігатися посилання на різні бонусні відеоуроки, зворотній зв'язок з викладачем, обмін досвідом з групою, інші корисні матеріали, тощо

Варто зауважити

Кому не підійде?

  • Хто нічого не роблячи постійно шукає “чарівну пігулку”
  • не готовий до самих простих однак регулярних вправ
  • вже так «все знає» та не спроможний впустити в себе нові ефективні принципи роботи з тілом і психікою
Протипоказання: 
  • виражені психічні розлади
  • неконтрольовані психоемоційні реакції
Бонуси учасникам

Семінар вартістю 3000 грн - безкоштовно

Заповніть коротку форму реєстрації та отримайте відеозапис 7-хвилинної стоп-стрес техніки з Владиславом Зюбаном:

Семінар безкоштовний

По бажанню, можна підтримати тренера та залишити любий донейшн

Спеціальні бонуси учасникам

Записи додаткових відеоуроків, розроблених відповідно до програми семінару!

Програма лояльності для учасників семінару

50% знижка на регулярні онлайн-заняття йогою та цигун, виїзні ретрити та повний курс Трансформаційної Школи YES - комплексної програми самопізнання, розвитку і цілісного здоров'я людини

Локація

Адреса події:

URBAN CAMP LVIV
м. Львів, вул. Патона, 6

+38 (067) 578-2222, Yogadao Academy
+38 (068) 059-4430, Urban Camp

Дата і час семінару:

11 травня 13:00-17:00

У Вас теж вийде!

Відгуки учнів Академії

© 2023 Yogadao Academy
Розробка та супровід сайту: студія IT-Spectrum

Реєстрація

Вкажіть ваше ІМ'Я, ТЕЛЕФОН та E-MAIL – ми обов'язково з вами зв'яжемось якомога скоріше