11 травня о 13:00
Тривалість - 4 години
в спині, шиї, суглобах, головний біль, проблеми з травленням, серцем, гормональні збої
тривожність, панічні атаки, апатія, депресивні стани, брак знань та навичок саморегуляції
Важко заснути, прокидаєтесь серед ночі, відчуття розбитості вже зранку
Неефективний робочий стан, погіршення уваги й пам'яті, недостатність ресурсу
Вправи розроблені нейрофізіологами і вимагають всього 5-10 хвилин часу в день, даючи чіткий саморегулюючий ефект:
Ваша постава поступово вирівняється. Болі зникнуть. Відновиться робота "сплячих" м'язів, зникнуть спазми, внутрішні органи стануть помітно здоровіше
Ви рідше хворітимете на простуди та ГРВІ. Знизиться інтенсивність симптомів хронічних хвороб. Тиск, гормони, кровообіг, лімфоток більше нормалізуються
Думки стануть конструктивні, сон дійсно почне Вас відновлювати, Ви швидше засинатимете, тривалість фази глибокого сну зросте
Ви спокійно і зважено реагуватимете в стресових ситуаціях. Запам'ятовувати інформацію, керувати ресурсом та зосереджуватися на роботі стане значно легше!
Семінар "Стоп-Стрес Техніки" є стартовим тренінгом комплексної програми Академії здоров'я Йогадао і трансформаційної школи YES - сучасної школи самопізнання, розвитку та холістичного здоров'я людини. Програма школи - це синтез найефективніших "західних" та "східних" напрямків роботи з тілом, психікою, свідомістю таких як: нейрофізіологія, біохімія, психологія, біомеханіка, йога, цигун, кінезіологія, остеопатія, тощо. Безпечність та ефективність вправ підтверджено науковцями та перевірено на тисячах учасників наших оздоровчих програм!
Всі вправи підібрані так, що людина в будь-якому віці і фізичному стані зможе їх виконувати легко та без ризику травмуватися. Просте та якісне пропрацювання тіла і психіки формує баланс гормонів, нервової системи, органів та м'язів - баланс на всіх рівнях!
Це - авторська "родзинка" методики Школи здоров'я Йогадао. Ви навчитеся розподіляти внутрішні зусилля у тілі так, щоб під час вправ та у повсякденному житті витрачати лише необхідну і достатню кількість енергії - займатися в задоволення і без перенавантажень
Коли ви зрозумієте, як вірно оптимізувати свій стан під час занять, поступово також всі ваші рухи та психічні прояви у житті стануть оптимально збалансованими, головний мозок і все тіло центруються. Вам стане легко та приємно робити будь-яку фізичну або психічну роботу
Ви дізнаєтеся, як правильно дихати, які є прості спеціальні техніки та зможете використовувати власне дихання, як заспокійливе, або навпаки, як тонізуючий і зігріваючий засіб. Ці навички значно підвищать ваш ресурс та баланс розуму, зміцнять імунітет!
Поєднання уваги з комфортним рухом і диханням активізує парасимпатичну нервову систему та заспокоює. Техніки високопродуктивного стану - навчать бути у правильному тонусі. Так ви напрацюєте навичку саморегуляції і набору ресурсу. Це дозволить постійно відчувати спокійний та творчий ефективний стан у повсякденній діяльності
Комфортні амплітуди, приємний ритм вправ і комфортні навантаження - є основою стоп-стрес технік. Чергування різних вправ навчить вас володіти різними інструментами саморегуляції як тіла, так психіки і емоцій. Вправи дієві, навіть, при виконанні в самих малих амплітудах і в максимально легкому повільному ритмі!
Йогою, цигун, східними єдиноборствами і оздоровчими практиками я займався все своє свідоме життя.
Багаторічний досвід практики у шанованих майстрів та 18 років викладання дали змогу створити виключно екологічну й ефективну методику балансування тіла і психіки, яка отримала назву YEAS – Yogadao Energy Athletic System. Травма грудного відділу спини змусила мене шукати шляхи для відновлення…
Самі по собі йога, цигун чи східні єдиноборства не надовго мені допомагали, виникали рецидиви після травми. Тільки, коли я поєднав найефективніше з того, що пропонували традиційні та сучасні західні системи роботи з тілом – з’явився стабільний результат – вільний рух у здоровому тілі.
Так, тренінгова система YEAS стала результатом моїх багаторічних пошуків і експериментів, що принесла результати мені та тисячам моїх учнів. З часом я створив цілу Школу цілісного розвитку та оздоровлення людини – Yogadao Academy, щоб ще більше людей змогли покращити своє здоров’я і знайти нові сенси у житті.”
Безкоштовні відеоуроки по йозі, цигун та кінезіогімнастиці
Після реєстрації Ви отримуєте підтвердження та бронь вашої участі у семінарі - участь безкоштовна (при бажанні, в знак подяки можна залишити тренеру любий донейшн)
Вам знадобиться удобний одяг, килимок для вправ, зошит та ручка для записів. Буде організован запис семінару з якісним звуком та відео - всі хто залишить відгуки отримають відеозапис тренінгу
де будуть зберігатися посилання на різні бонусні відеоуроки, зворотній зв'язок з викладачем, обмін досвідом з групою, інші корисні матеріали, тощо
Заповніть коротку форму реєстрації та отримайте відеозапис 7-хвилинної стоп-стрес техніки з Владиславом Зюбаном:
По бажанню, можна підтримати тренера та залишити любий донейшн
Записи додаткових відеоуроків, розроблених відповідно до програми семінару!
● 50% знижка на регулярні онлайн-заняття йогою та цигун, виїзні ретрити та повний курс Трансформаційної Школи YES - комплексної програми самопізнання, розвитку і цілісного здоров'я людини
+38 (067) 578-2222, Yogadao Academy
+38 (068) 059-4430, Urban Camp
11 травня 13:00-17:00
Вкажіть ваше ІМ'Я, ТЕЛЕФОН та E-MAIL – ми обов'язково з вами зв'яжемось якомога скоріше
