20 апреля в 13:00
Длительность - 4 часа
Во время семинара тренер будет видеть Вас в зале и при необходимости корректировать в режиме реального времени. Это гарантирует безопасность и эффективность вашей практики, своевременные ответы на вопросы
Занимайтесь на тренинге в реальном времени не отвлекаясь на конспектирование практик – для Вас будет видеозапись семинара!
Однако ключевые теоретические моменты рекомендуем кратко конспектировать
Общение и бесплатные телефонные консультации с тренером после семинара, ответы на вопросы в закрытом телеграмм-чате для участников, плюс, практические задания на дом
в спине, шее, суставах, головная боль, проблемы с пищеварением, сердцем, гормональные сбои
тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояния, нехватка знаний и навыков саморегуляции
Трудно заснуть, просыпаетесь среди ночи, ощущение разбитости уже утром
Неэффективное рабочее состояние, ухудшение внимания и памяти, недостаточность ресурса
Упражнения разработаны нейрофизиологами и требуют всего 5-10 минут времени в день, давая четкий саморегулирующий эффект:
Ваша осанка постепенно выровняется. Боли исчезнут. Возобновится работа "спящих" мышц, исчезнут спазмы, внутренние органы станут заметно здоровее
Уменьшится частота заболеваний простудами и ОРВИ. Снизится интенсивность симптомов хронических заболеваний. Давление, гормоны, кровообращение, лимфоток нормализуются
Мысли станут конструктивнее, сон действительно начнет Вас восстанавливать, Вы будете быстрее засыпать, продолжительность фазы глубокого сна возрастет
Вы будете спокойно и взвешенно реагировать в стрессовых ситуациях. Запоминать информацию, управлять ресурсом и сосредотачиваться на работе станет гораздо легче!
Семинар "Стоп-Стрес Техники" является стартовым тренингом комплексной программы Академии здоровья Йогадао і трансформационной школы YES - современной школы самопознания, развития и холистического здоровья человека. Программа школы – это синтез самых эффективных "западных" и "восточных" систем работы с телом, психикой, сознанием таких как: нейрофизиология, биохимия, психология, биомеханика, йога, цигун, кинезиология, остеопатия и др. Безопасность и эффективность упражнений подтверждены учеными и проверены на тысячах участников наших оздоровительных программ!
Все упражнения подобраны так, что человек в любом возрасте и физическом состоянии сможет их выполнять легко и без риска травмироваться. Простая качественная проработка тела и психики формирует баланс гормонов, нервной системы, органов и мышц – баланс на всех уровнях!
Это - авторская "изюминка" методики Школи здоровья Йогадао. Вы научитесь распределять усилия в теле так, чтобы во время упражнений и в повседневной жизни тратить только необходимое и достаточное количество энергии – заниматься в удовольствие и без перегрузок
Когда вы поймете, как правильно оптимизировать свое состояние во время занятий, постепенно все ваши движения и психические проявления в жизни станут оптимально сбалансированными, головной мозг и все тело центрируются. Вам станет легко и приятно делать любую физическую или психическую работу
Вы узнаете, как правильно дышать, какие есть простые специальные техники и сможете использовать собственное дыхание как успокаивающее, или наоборот, как тонизирующее и согревающее средство. Эти навыки значительно повысят ваш ресурс и баланс ума, укрепят иммунитет!
Сочетание внимания с комфортным движением и дыханием активизирует парасимпатическую нервную систему и успокаивает. Техники состояний высокой продуктивности – научат быть в правильном тонусе. Так вы наработаете навык саморегуляции и набора ресурса. Это позволит постоянно находиться в спокойном и творческом эффективном состоянии в повседневной деятельности
Комфортные амплитуды, приятный ритм упражнений и комфортные нагрузки – являются основой стоп-стресс техник. Чередование различных упражнений научит вас владеть разными инструментами саморегуляции как тела, так психики и эмоций. Упражнения действенны, даже, при выполнении в малых амплитудах и в максимально легком медленном ритме!
Йогой, цигун, восточными единоборствами и оздоровительными практиками я занимался всю свою сознательную жизнь.
Многолетний опыт практики у уважаемых мастеров и 18 лет преподавания позволили создать исключительно экологическую и эффективную методику баланса тела и психики, получившую название YEAS – Yogadao Energy Athletic System. Травма грудного отдела спины заставила меня искать пути для восстановления…
Сами по себе йога, цигун или восточные единоборства не надолго мне помогали, возникали рецидивы после травмы. Только, когда я соединил самое эффективное из того, что предлагали традиционные и современные западные системы работы с телом – появился стабильный результат – свободное движение в здоровом теле.
Таким образом тренинговая система YEAS стала результатом моих многолетних поисков и экспериментов, принесшая результаты мне и тысячам моих учеников. Со временем я создал целую Школу целостного развития и оздоровления человека – Yogadao Academy, чтобы еще больше людей смогли улучшить свое здоровье и найти новые смыслы в жизни.”
Бесплатные видеоуроки по йоге, цигун и кинезиогимнастике
После регистрации Вы получаете подтверждение и бронь вашего участия в семинаре - участие бесплатное (при желании, в благодарность можно оставить тренеру любой донейшн)
Вам понадобится удобная одежда, коврик для практики, тетрадь и ручка для записей. Будет организована запись семинара с качественным звуком и видео - все, кто оставит отзывы, получат видеозапись тренинга
где будут храниться ссылки на различные бонусные видеоуроки, обратная связь с тренером, обмен опытом с группой, другие полезные материалы и т.п.
Заполните короткую форму регистрации и получите видеозапись 7-минутной стоп-стресс техники с Владиславом Зюбаном:
По желанию, можно поддержать тренера и оставить любой донейшн
Записи дополнительных видеоуроков, разработанных в соответствии с программой семинара!
● 50% скидка на регулярные онлайн-занятия йогой и цигун, выездные ретриты и полный курс Трансформационной Школы YES – комплексной программы самопознания, развития и целостного здоровья человека
+38 (067) 578-2222, Yogadao Academy
+38 (068) 059-4430, Urban Camp
Укажите ваше ИМЯ и ТЕЛЕФОН - мы обязательно с вами свяжемся как можно скорее
